Bocadillo de pan de 7 cereales con rúcula y queso 😋, buenísimo..👌

Una manera de almorzar diferente a los bocadillos de siempre ( Jamón y queso, salchichón con aceite, mortadela, etc..). Cansado de los mismos bocadillos de cuándo era pequeño , que en este caso, el bocadillo está bien rico y muy saludable 😋😉🤪.

Mi desayuno es la comida más importante y fuerte que hago al día, no sabría pasar sin un buen bocadillo o una buena tapa, el cuerpo me lo pide, durante muchos años me desperté muy temprano y así se acostumbró mi organismo y eso es difícil de cambiar.No obstante está bien, desayunar de ésta manera a lo largo del día la vamos quemando, la comida debe ser a hora temprana y la cena ligera !!!, como dice el proverbio clásico "Hay que desayunar como un Rey, comer como un Príncipe y cenar como un Mendigo "Viviendo en Baleares sería un pecado que no me gustase la sobrasada, y haciendo caso a la tradición hoy propongo éste bocadillo que espero os guste, podría ser un bocadillo frío como relato ahora, frío o caliente, de las dos maneras está delicioso.

Jugoso contramuslo de pollo, con sanos vegetales, y una ligera y deliciosa salsa tártara, y todo ello sobre un crujiente pan rústico de cereales… todavía estáis hay, ¡¡que esperáis para ir a preparar este pedazo Submarino!!

Para muchos el verano es sinónimo de comidas ligeras y rápidas, ello no significa que haya que renunciar a comidas equilibradas, de calidad y al mismo tiempo sabrosas #weekendreto

Excelente bocadillo para una comida, merienda o cena rápida.

Es uno de los almuerzos que suelo hacer de vez en cuando y está muy rico 😋.

Un bocadillo saludable, hecho con harina de quinoa e ingredientes muy ricos 😜.#tiempodedesayuno

Me he hecho este bocadillo hoy que era de pan de cereales y luego lo he acompañados de rúcula y canónigos y el bonito con mahonesa en el pan.

Este bocadillo, me lo ha contado la verdurera de algunos ingredientes de hoy en el mercado. Me dice en mi casa se hacen unos bocadillos de pimientos verdes y queso blanco que está riquísimo.Tal ha sido la expresión de su cara, que los he comprado y los he preparado para cenar hoy.

Los bocadillos son un buen recurso para las cenas y, como el pan admite todo tipo de ingredientes...podemos dejar volar la imaginación. Este bocadillo es muy sencillo y muy sabroso!!!

Este bocadillo lo hice un sábado por la mañana, y desde entonces, todos los fines de semana lo preparamos.#weekendreto

#delantaldorado #triviumdecocinaA por la porción amarilla! 😀Sin duda éste es mi bocadillo preferido. Todavía recuerdo los días en la playa, con mi tía. Nos preparábamos unos bocadillos de chorizo y Philadelphia y nos bajábamos a la orilla de la playa a comérnoslos, luego pasábamos toooooda la tarde bañandonos y jugando, hasta que empezaba a oscurecer y ya subíamos agotadas. Sin duda, de pequeña pasaba unos meses estupendos con ella y por eso, este bocadillo siempre será mi preferido❤️

Para cuidar esa tripa cervecera y no perderla (algunos la llamamos la curva de la felicidad) nada mejor que un rico bocadillo de “tocino”.Aprovechando que tenía en la nevera unos pimientos fritos, sobrantes de otra receta, un blíster de beicon ahumado y que al medio día no cominos pan y teníamos la barra sin empezar, Silvia (mi mujer) sugirió hacer un bocadillo y este fue el resultado.

Anoche profundicé en el dilema del Tranvía (creo que hay hasta una película al respecto) y como es normal, me ha hecho pensar. Vamos a ver: un tranvía está fuera de control y, si continúa su curso, atropellará a cinco personas. Pero existe la oportunidad de desviarlo simplemente tirando de una palanca. Sin embargo, al hacerlo, el tranvía matará a un hombre que está en esa otra vía. ¿Qué se debería hacer? Según los utilitaristas, es obvio, hay que tirar de la palanca, ya que cinco vidas salvadas es mejor que una.Una variación habitual del dilema es que ante la misma situación del tranvía sin control, existe un puente que cruza la vía, con un hombre muy grande sentado en el borde; se puede detener el tranvía simplemente empujándolo, pero morirá y, los otros cinco se salvarán. Desde el punto de vista utilitario, la respuesta es la misma, pero curiosamente, muchas personas que habrían tirado de la palanca en el primer escenario no empujarían al hombre en éste.Pero aún se retuerce más, la siguiente variación es la misma situación anterior, pero en lugar de sentado en el borde, el hombre está de pie sobre una trampilla, y la palanca la abriría. Parece ser que no estamos tan listos para tirar de esta palanca como para tirar de la que desvía el tren. Pero estamos más dispuestos a detener el tren de esta manera de lo que estamos para empujar al hombre.#bocataparatodos

Este bocadillo es perfecto para llevar de picnic o de tupper, es un bocadillo que está mejor reposado que recién hecho

#recetasveganasNo sabes que cenar y quieres algo rico y saludable?? Pruébalo y ya me dirás... 😋

#weekendreto de bocadillo!!!!¡Qué ganas tenía de que llegara hoy para publicar esto! - Llevo guardándolo toda la semana para el weekend 😂Si hay un bocadillo favorito para mí, es este. Me recuerda mi padre porque me lo hacía de pequeña y también es uno de sus favoritos 😁😁 así que aquí os lo dejo con todo el cariño del mundo mundial ❤️ 📸 Consejos para la foto: Os la puede hacer otra persona haciendo un plano cenital (desde arriba), que es lo más fácil. También podéis ayudaros de un trípode poniéndolo en el lateral de la mesa, poner el teléfono con un temporizador de 5 o 10 segundos, enfocar el bocata para que se desenfoque el resto, y esperar a que se haga la foto! 😁 La he editado desenfocando un poco más el fondo y oscureciendo la parte de atrás con el pincel 🖌 también he dado uno menos y dar al papel y saturación y calidez al bocadillo 🥰 ¡Todo desde el móvil y en 5 minutos!

Bocadillo de desayuno que a mí me encanta 😋😋

Este es un bocadillo que vi en un video que me gustó mucho por lo sencillo que es y además con ingredientes muy comunes que cualquiera tenemos en la nevera. #ElVeranoYaLlego#DelantalDorado2024

Para el reto #burgervsbocata yo soy del #equipobocata, y como todos sabemos nada mejor que un buen bocata de tortilla de patata con cebolla ( en mi caso 😝) para cualquier tipo de ocasión, para ir de viaje, merendar, comer, aperitivo, desayuno…😉😋 Y vosotros, tortilla de patata con cebolla o sin cebolla ??? 🙊

Una buena solución para una cena ligera o para tomar mientras vemos una buena “peli” en la televisión.Crujiente y sabroso incluso va bien para una merienda o un desayuno mediterráneo.¡¡Bien sanito!!

Hoy tocaba un rico bocadillo relleno de ingredientes que a casi todos gusta.

Espectacular la fusión de sabores

Este bocadillo para picnic, playa o, simplemente cuando os apetezca, es muy sencillo. Para mí contiene ingredientes que me encantan.Compré unos panecillos integrales con semillas, crujientes y con un tamaño exacto para hacer un buen bocadillo.

Acabo de terminar de prepararles los bocadillos para esta tarde porque tengo médico y me lo dejo listo. Este es de longaniza que compro en paquetes en el súper. Les gusta mucho, se parece al fuet pero más blandito y suave.

Como fan de los bocadillos, los días de playa y las excursiones a la montaña no me podía faltar mi favorito en mi recetario 🌄A veces se me parte el alma ver por estas fechas como todo se llena de supuestos "snacks saludables" y como se demonizan opciones tradicionales desde una total falta de coherencia 🎭Y es que parece que el campo de la nutrición se ha convertido en un "o todo o nada", una postura radical de "si no lo haces así siempre lo estas haciendo mal".Pues no. Un bocadillo puede ser un buen almuerzo, si bien es cierto que al igual que con otras elaboraciones no podemos obviar la importancia de la calidad de los ingredientes 🌿

Hoy ha sido una comida rápida, pero no deja de ser sana... Pan recién hecho de horno y.. Si lo acompañas con una cerveza fresquita.. Espero que os guste 😉😋 🍺👍🏻

📌En mi época universitaria participé en un grupo de teatro (Triaca) donde los talleres y los ensayos se realizaban en el salón de actos del Colegio Mayor M.A Caro. Un medio día, en la cafetería de esa residencia universitaria, vi como servía a una colegiala el típico bocadillo de cinta de lomo con cebolla pochada un poco caramelizada📌A partir de entonces lo empecé a pedir y después algunos compañeros y lo llamamos un Triaca.