Habas a la menta

jluiscaro63 @joseluis_63051819
He leído que las habas, al contrario de la leyenda popular disponen de pocas calorías 170g.= 122 calorías. Aporta vitaminas c y del grupo b, hierro, proteínas vegetales ect...
Paso a paso
- 1
Lavar las habas y colocar en una sartén con aceite a fuego lento, añadir la sal y las especias y tapar.
- 2
Vamos controlando que no se queden sin jugo y continuar cociendo hasta que veamos que la piel se arruga.
- 3
Tenemos que ir removiendo. Colocar la menta fresca encima y tapar.
- 4
Cuando están blandas y arrugadas ya las podemos comer. Buen provecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jluiscaro63 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2476880
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Habas con pechuga a la menta
He recogido la aromática menta y he pensado que en un buen plato de cuchara le dará un toque especial.


Habas guisadas con menta y canela
Este plato de habas guisadas con menta y canela es un delicioso primero o para una cena.


Habitas con panceta a la menta
De cara al buén tiempo os recomiendo esta ensalada de habitas con panceta y menta. Se puede comerr fria ó templada, que es como la he comido yo.


Habas picantes
Habas con chorizo picante y guindilla, un toque especial para un plato de invierno típico y delicioso.


Habas enzapatá o con hierbabuena
Un plato muy fácil y popular en mi pueblo que me hacía mi abuela en primavera cocinado con hierbabuena o poleo, y conocido como "Habas Enzapatá". Se usa como aperitivo antes del plato principal, y se puede comer tanto frío como caliente. #cocinafamiliar


Habas en salsa
Es una receta muy típica de Villajoyosa.


Habas con naranja
#familiaReceta familiar que viene de mi abuela pasando por las manos de mi madre y ahora por las mías


Té helado a la menta
Quien me conoce sabe que soy una entusiasta del té en todas sus versiones. Y éste, bien fresquito, es estupendo para degustar una tarde calurosa de verano.También es estupendo para llevar a la playa o al campo en un termo bien cerrado.


Conejo con habas tiernas con vaina a la menta
#milibrode1000recetasLas habas con vaina las compré de la huerta de un señor mayor. Por aquí, en el pueblo donde vivo, hay mucha gente que tiene huerta y vende lo que le sobra. Siempre aprovecho la ocasión.


Habas a la cazuela
En temporada se hace con habas frescas.Con las habas congeladas puedes hacerlas todo el año.


Habas a la cazuela
En temporada se hace con habas frescas.Con las habas congeladas puedes cocinarlas todo el año.


Habas con Jamón
Las Habas son una legumbre originaria de Persia y África, acumula aceptables cantidades de proteínas, hidratos de carbono, hierro, magnesio y porcentajes variados de todas las vitaminas. Además, su valor calórico (frescas, no secas) es bajo, pues apenas aportan 40 ó 50 calorías por cada cien gramos. y, según sea su preparación, contribuyen eficazmente a la digestión.Se recolectan en primavera, pero en éste caso como las tenía en conserva las utilizaré para hacer ésta fácil receta.


Habas fritas
Habas fritas con jamón #cuchillosarcos


Habas con jamón y un toque de hierbabuena


Habas condimentadas
Como el año pasado tuvimos una cosecha abundante de habas, decidimos guardar unas cuantas plantas para secar, las que ya estaban demasiado gordas para poder cocinarse.Dejas la planta que se seque y cuando ha pasado un tiempo y las vainas están totalmente secas y marrones, podemos fácilmente sacar el fruto sin mayor problema y guardarlas en un tapper durante todo el año.Después puedes prepararlas para picar con una buena cervecita fresquita para disfrutar en cualquier momento.Las habas picantes son muy típicas en la Comunidad Valenciana. Y se consumen en las fiestas de los pueblos. Forman parte de un buen "porrat". Cacahuetes, altramuces, habas,...En Murcia se preparan también, pero más elaboradas y se llaman michirones.


Habas a la catalana
Esta receta es típica y tradicional de Cataluña, se trata de las habas a la catalana o "faves a la catalana",Cocinar mejor en cazuela de barro.


Sopa de Pan con menta


Sopa de garbanzos y vainas de habas a la menta
#libro2Os aconsejo probar esta receta, sale riquisimaaaaa!!!!


Habas con morcilla
Hace unas semanas la web “Cookpad” me regalo esta cuchara de madera, aunque habitualmente no utilizo herramientas de madera, como me hizo ilusión recibirla, hoy que iba a realizar una receta de las de cazuela de barro, me ha apetecido estrenarla.Aprovechando que tenía en la nevera hace días unas morcillas de cebolla, sigo teniendo excedentes de tomates cherrys de maceta y tenía habas congeladas, se me ocurrió realizar este plato.


Habas a la catalana
https://pekandoconeva13.com/2018/01/31/juego-de-blogueros-2-0-habas-a-la-catalana/Cocina tradicionalParticipo en un grupo de facebook que se llama Juego de Blogueros 2.0, en el que cada mes por sorteo tenemos que hacer una receta con el ingrediente que salga, esta vez me lo he currado un poquito más que las dos anteriores veces, espero que os guste.El ingrediente que ha tocado este mes a sido con empate o bien podían ser habas o espinacas, yo me decidí por las habas, aunque con la paliza que me he dado buscándolas frescas por poco cambio el ingrediente, al final he decidido hacerlas pero con congeladasEsta receta la saque de una revista y cuando la vi me la apunte en una libreta, y se había quedado olvidada por que en mi casa el único que le gustan las verduras es mi marido, pero cuando vi que el juego de blogueros salía las habas como ingrediente me acorde de ella, por eso no puedo poner la fuente exacta por qué no me acuerdo de que revista fue.


Habas con pimentón de la Vera
Buenísimas sin mas !!!! Una rica receta de habas con cebolla y pimentón de la vera, sirven tanto como entrante, primer plato o guarnición.


Habas a la catalana
Típico plato tradicional catalán, con más de un siglo de historia... Aunque es un típico plato, también se fue adaptando para ser una de las tapas preferidas en los bares y restaurantes.


Dip de guisante y menta
Cuanto tiempo sin subir recetas!Pero volvemos fuerte con esta receta tan rica🤸🏽♀️He vuelto a casa de vacaciones y la menta en mi huerto ha crecido súper salvaje! No sabía que hacer con tanta así que he congelado parte para hacer batidos y helados, y con otras cuantas hojas he hecho este dip, bastante improvisado pero mortalmente bueno😋😋


Habas con jamón
Un plato plato típico de Granada. Y encima comes legumbres con pocas calorías y muchos nutrientes.


Habas a la catalana
#mundo Estamos en tiempo de habas. Ahora los puedes encontrar en el mercado y si no las tienes todo el año congeladas.


Habas a la catalana
Hoy unas riquísimas HABAS A LA CATALANA, con su particular toque de menta y acompañadas de butifarras catalanas y tocino. Una delicia!http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2018/05/habas-la-catalana.html


Habas con jamón
Receta muy sencilla de toda la vida. Sólo hay que trabajar un poco en la limpieza de las habas


Habas estofadas
Un plato de esos contundentes, de cuchara. Pero hecho de manera rápida: utilizando habas en conserva. Además, aprovechamos el agua de la conserva porque se puede hacer perfectamente.


Habas con tocino
Hacía días que me apetecía preparar unas habas que tenía perdidas en el congelador y ayer nos dimos el gustazo de prepararlas.


Calabacines a la menta
Seguimos con la dieta? Os recomiendo este plato especialmente por su sabor, que os aseguro os va a sorprender. Delicioso y sano a tope y con solo tres ingredientes! Si tenéis guindilla roja fresca, añadidle unas rodajitas, yo no la encontré.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/2476880
Comentarios