作り方
- 1
１.豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
2．キャベツは約3センチ×5センチに切り、塩ゆでする。にんじんは約３ミリ×１センチ×３センチの短冊切りにし、塩ゆでする。
- 3
3，たまねぎは約１センチのくし形に切る。
- 4
4.フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、料理酒をふり入れる。さらにたまねぎ、にんじんを入れて炒める。
- 5
5．キャベツを入れて炒め、Aの調理料で味をととのえる。
コツ・ポイント
エネルギー量：１８５kcal
たんぱく質：１０．８g
食塩相当量：１．０g
神戸市の小学校・中学校・義務教育学校・特別支援学校の学校給食献立から、家庭でも作れるレシピを紹介します。●投稿いただいたつくれぽへの個別返信はいたしません。※ご意見・お問い合わせは、市ホームページよりお寄せください
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
コク旨♡豚肉とほうれん草のオイスター炒め コク旨♡豚肉とほうれん草のオイスター炒め
フライパンひとつで簡単にできあがり！たっぷりのほうれん草が楽しめる栄養満点の一品です。味付けはオイスターソース：みりんを1:1で楽々♪簡単においしく味が決まりますよ。ささっとできて、たんぱく質も野菜もとれるので、忙しい日の晩ごはんやお弁当にもおすすめ◎
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24769588
