मिल्क ओट्स पॉरिज (Milk Oats Porridge Recipe In Hindi)

साधारण बने शेफ स्पेशल
11)
ओट्स और मिल्क में थोड़े ड्राई फ्रूट डालकर के एकदम हेल्थी स्वीट पॉरिज ब्रेकफास्ट में बनाया जाता है और बनाने भी सरल है।कम समय में बनाकर रख सकते हैं। गरमी में ठंडा खाने का मन हो तब ऐसे मिल्क ओट्स पॉरिज बनाकर फ्रिज में रख दें और जब चाहे तब निकले और खाए।
इसमें आप सब्जियां डालकर नमकीन भी बना सकते हो।
#CA2025
#cookpadindia
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले मिल्क को गरम कर लें बाद में इसमें ओट्स डाले और धीमी आंच पर पकाए।
- 2
अब सारे ड्राई फ्रूट को काट कर रखे और इलायची के दाने को भी पिस ले, अब उबलते मिल्क ओट्स पॉरिज में डाले। स्वाद अनुसार गुड पाउडर डालें और सब मिक्स करें फिर बाद ने ऊपर से इलायची पाउडर डाले फिर गैस बंद करे।
- 3
तैयार है एकदम हेल्थी नाश्ता मिल्क ओट्स पॉरिज जिसे गरमी में फ्रिज से रखकर ठंडा होने पर ऊपर से थोड़े फ्रूट डाले और सर्व करे।। ठंडी में गरम सर्व करें।
- 4
अगर आपको मीठा पसंद हो तो उपर से शहद भी डालकर बना सकते हैं।
प्रतिक्रियाएं
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
द्वारा लिखी
Similar Recipes
-
ओवरनाइट ओट्स विद मिल्क एंड कर्ड (Overnight Oats with Milk and Curd recipe in hindi)
ओट्स पोषक तत्वों से भरपूर है, इसमें फाइबर प्रोटीन आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्व होते है। ओट्स के आमतौर पर अलग अलग प्रकार के व्यंजन बनाकर नाश्ते में खाया जाता है।#CA2025#Week11#मिल्क ओट्स#साधारण बने शेफ स्पेशल#Cookpadindia Dipika Bhalla -
ओट्स मिल्क
#CA2025ओट्स मिल्कओट्स मिल्क ये हेल्दी और टेस्टी है बच्चों के लिए और बड़ो के लिए भी ये पाचन के लिए अच्छा रहता है और हड़ियों को मजबूत बनता है Nirmala Rajput -
-
मिल्क, चिया सीड्स, ओट्स पॉरिज (Milk, Chia Seeds Oats Porridge)
#CR#week2#milk_chia_seedsमिल्क, चिया सीड्स ओट्स पॉरिज सुबह का हेल्दी नास्ता होता है, यह तुरंत बन भी जाता हैचिया सीड्स के बीज में— फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, खनिज और हृदय के लिए स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं,दूध में— कैल्शियम विटामिन और खनिज Madhu Walter -
ओवर नाइट ओट्स मिल्क विद फ्रूट्स
ओवर नाइट ओट्स मिल्क एक बेहतरीन हेल्दी ब्रेकफास्ट है दूध में भीगे हुए ओट्स में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है इसमें कैलोरीज़ और कार्ब्स और कई तरह के विटामिन मिलेंगे ओट्स और दूध दोनों ही प्रोटीन विटामिन्स मिनरल्स का अच्छा स्रोत हैं यह शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाता है वज़न को कम करने में सहायक होता है ओवर नाइट ओट्स को तैयार करने में ज्यादा समय नहीं लगता है आज मैने इसे ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए इसमें फ्रूट्स और चिया सीड्स भी डालें है ।#CA2025#Week11#मिल्क ओट्स#साधारण बने शेफ स्पेशल#Cookpadindia Vandana Johri -
ओट्स मोदक(Oats modak recipe in hindi)
#GA4#Week7#Oats#ओट्सओट्स शरीर को पोषण देने के साथ-साथ कई तरह की बीमारी से भी राहत दिलाता हैं। ओट्स त्वचा और बालों में निखार लाता है तो क्यों नहीं आज ओट्स मोदक बनाए जाए। Ritu Duggal -
ओट्स खजूर बार (Oats Khajoor Bar recipe in Hindi)
#मीठीबातेंओट्स खजुर बार को आप बना कर रख सकते है यह हैल्दी तो है साथ ही टेस्टी भी है इस पाक अवसर पर आप भी ट्राई करें.... Meenu Ahluwalia -
ओट्स धनिया की बिस्कुट भाखरी (Oats Coriender Biscuit Bhakhri Recipe In Hindi)
#ga24#cookpadindia31)ओट्स का उपमा या खीर बनाकर खाया जाता है पर मेने इसमें हरा धनिया ,मिर्ची डालकर एकदम क्रिस्पी भाखरी बनाई है,जो खाने में बहोत ही टेस्टी लगती है,आप एक बार बनाए तो बार बार बनाएंगे। ओट्स की भाखरी हेल्थी भी है और इसको आप मॉर्निंग में कही जल्दी जाना हो तो अगले दिन ही बनाकर रख सकते है,और टूर और ट्रेन में जाना हो तो भी बनाकर ले जा सकते है। सोनल जयेश सुथार -
ओट्स खीर (Oats kheer recipe in Hindi)
#goldenapron3#week22#oatsब्रेक फास्ट में ओट्स तो कई बार बार खाया होगा ।पर ओट्स से स्वादिष्ट खीर भी बना सकते हैं । इस खीर को बनना बहुत ही आसान है । यह खाने में जितना स्वादिष्टलगतीं हैं उतनी ही पौष्टिक होती है ।यह खीर झटपट से तैयार की जाती है । Rupa Tiwari -
ओट्स की खीर(Oats ki kheer recipe in Hindi)
#GA4 #Week7ओट्स हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और दूध में पड़ कर यह और भी सेहतमंद हो जाता है। इसकी खीर बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। ओट्स की खीर आसानी से तैयार हो जाती है, मेरे यहां बच्चे बड़े सभी इसको बड़े प्रेम से खाते हैं। Geeta Gupta -
ओट्स एप्पल स्मूदी (Oats apple smoothie recipe in Hindi)
#2021 Happy New Year friends ओट्स ग्लूटेन फ्री और फाइबर से युक्त होती है जो हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में सहायक है। हेल्दी फूड रेजोल्यूशन में आज आपके साथ ओट्स स्मूदी की रेसिपी शेयर कर रही हूं। Parul Manish Jain -
स्ट्रॉबेरी और बनाना ओट्स ड्रिंक (strawberry aur banana oats drink recipe in Hindi)
#Ga4#Week15ओट्स खाना शायद ही किसी को अच्छा लगता हो क्योंकि यह टेस्टलेस होता है। आजकल लौंग वेट लॉस करने के चक्कर में ओट्स न चाहते हुए भी खाते हैं लेकिन, मुँह बनाकर। अब आपको मुँह बिचकाकर ओट्स खाने की ज़रूरत नहीं है। हम लाएं हैं आपके लिए ओट्स की एक ऐसी ड्रिंक जिसको बनाना भी आसान है और टेस्टी भी है। इसमें केला, स्ट्रॉबेरी, शहद, ओट्स, दही या दूध सब डाला जाता है जो पेट को हेल्दी तरीके से भरा रखता है और ब्रेकफास्ट हो या स्नैक टाइम आप इस टेस्टी ड्रिंक को पी Gunjan Gupta -
बेसन मिल्क केक (Besan Milk Cake recipe in Hindi)
#rasoi#bscबेसन मिल्क केक(घी से निकले मावे से) Pooja Dev Chhetri -
दूध वाले ओट्स (Milk oats)
#AP #Week1फाइबर ,विटामिन , कैल्शियम से भरपूर है दूध वाले ओट्स वेट लॉस में इसे हम ले सकते हैं। Ajita Srivastava -
ओवरनाइट ओट्स
ओवरनाइट ओट्स एक हेल्दी ब्रेकफास्ट विकल्प है जिसे पहले से बनाकर फ्रिज में कुछ दिनों तक रखा जा सकता है। बेसिक ओवरनाइट ओट्स को हम विभिन्न ऐड-इन्स और टॉपिंग्स से कस्टमाइज़ कर सकते हैं। यह एक नो-कुक ओटमील रेसिपी है जिसमें ओट्स को सिर्फ भिगोकर फ्रिज में कम से कम 4 घंटे (अधिक बेहतर परिणाम के लिए पूरी रात) रखना होता है, इसलिए इसका नाम 'ओवरनाइट ओट्स' है।#CA2025#week10#milkoats Deepa Rupani -
एप्पल ओट्स केक (Apple Oats cake recipe in Hindi)
#Fitwithcookpad#Post 2 गेहूं के आटे ओट्स और सेब से बना यह केक काफी हेल्दी है Chef Poonam Ojha -
ओट्स खीर(oats kheer recipe in hindi)
#cvrओट्स की खीर बहुत ही पौष्टिक होती है और झट से बन जाती है। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है। Deepti Singh -
ओट्स खीर (oats kheer recipe in Hindi)
#GA4#week7ओट्स खाने से कब्ज के रोगियों को फायदा मिलता है. इसमें पाए जाने वाले अनसॉल्युबल फाइबर से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है और पाचन शक्ति बढ़ती है. ओट्स में कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है. यह हमारे नर्वस सिस्टम को दुरुस्त रखता है. तुरन्त बन भी जाता है Soni Suman -
वॉलनट ओट्स ओवरनाइट (Walnuts Oats Overnight recipe in Hindi)
#Walnuts सबसे हेल्दी और सबसे बढिया ब्रेकफास्ट है ओट्स । इसके साथ दूध में अखरोट और कुछ और ड्राई फ्रूट्स मिला कर खाने से हेल्थ सही रहती है ।वेट लॉस के लिये,केल्शियमके लिये बहूत फायदा करता है ।आज मैने वालनट ओट्स ओवरनाइट बनाया है जिसके लिये रात को बना कर फ्रिज में रख देते हैं और मॉर्निंग में शानदार ब्रेकफास्ट तयार है । फटाफट बनने वाला टेस्टी टेस्टी । Name - Anuradha Mathur -
मैंगो मिल्क ओट्स
#CA2025ओट्स हेल्थ के लिए बहुत ही फायदे मंद होते है।इसमें फाइबर,प्रोटीन ,विटामिन और मिनरल्स होते है। मिल्क के सात मैने मैंगो प्युरी मिस करके बनाया है जो स्वाद में बहुत ही अच्छा होता है और हेल्थ के लिए लाभदायक। _Salma07 -
ओट्स पॉरिज (oats porridge recipe in Hindi)
#mic#week3ये बहुत ही लाइट ब्रेकफास्ट है। आप इसे सब्जीया डाल कर नमकीन बना सकते हैं| मैंने दूध और ड्राई फ्रुट्स डाल कर बनाया है | यह भी बहुत स्वादिष्ट लगता है| Dr. Pushpa Dixit -
मैंगो मिल्क कुल्फी (Mango milk kulfi recipe in hindi)
#GA4#week10#Frozen.... मैंने #week10 में मैंगो मिल्क कुल्फी बनाई हूं इसे मैं मिल्क, मैंगो, कंडेंस्न मिल्क और काजू, पिस्ता डालकर बनाई हूं बहुत ही क्रिमी और टेस्टी बनी है.... Madhu Walter -
ओट्स आटा केक (Oats aata cake recipe in Hindi)
#goldenapron3#week22जब आप ओट्स का सेवन करते है तब आपको आपका पेट भरा हुआ महसूस होता है ये वजन को नियंत्रित करने मे एक अहम् भूमिका निभाता हैओट्स के सेवन से वजन को नियंत्रित रख सकते है Preeti Singh -
हेल्दी ओवरनाइट ओट्स ब्रेकफास्ट (Healthy Overnight Oats Breakfast)
#CA2025#Overnight_Oats#week2ओवरनाइट ओट्स एक प्रकार का सुबह का, नाश्ता है, जिसे ओट्स को रातभर दूध में भिगोकर तैयार किया जाता है, जिसके कारण यह नरम, मलाईदार हो जाता है और सुबह उसे ठंडा या गरम खाने के लिए तैयार हो जाता है, इसमें अपने पसंद का फल, चिया सिड्स और ड्राई फ्रूट मिक्स करके खाया जाता है… Madhu Walter -
मखाना ओट्स सुखडी (makhana oats sukhdi recipe in Hindi)
#tyoharहमारे गुजरातियों की ट्रेडिशनल मिठाई है ये सुखड़ी ओर उसमे मैने मखाना ओर ओट्स डालकर नवीनतम मिठाई बनाई है।ये healthy भी है ओर टेस्टी भी। Bindiya Prajapati -
ओट्स ड्राई फ्रूट मोदक शुगर फ्री (oats aur dry fruits modak sugar free recipe in Hindi)
#auguststar#30 यह मोदक कम समय में तैयार हो जाने वाली स्वीट डिश है मोदक को बनाने के लिए हम लोगों ने ओट्स का इस्तेमाल किया है यह बड़े और बच्चों के लिए बहुत हेल्दी है और बहुत टेस्टी है Komal Nanda -
वॉलनट ओट्स खीर (walnut oats kheer recipe in Hindi)
सुबह के वास्ते में हेल्दी फुट अवश्य ले. ओटस की खीर बहुत ही स्वादिष्ट बनी हे अखरोट को हमारे खाने मे अवश्य सामिल करे दिमाग को तदुरस्त रखता है केनशर जेसी बिमारी को भी दुर रखता है. Varsha Bharadva -
हॉट ड्राई फ्रूट मिल्क (Hot dry fruit milk recipe in hindi)
#W6#2022 ठंड का मौसम आ चुका है। ऐसे मौसम में शरीर में आलस की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। यदि आप ऐसे मौसम में हॉट ड्राई फ्रूट मिल्क पिएं, तो आपके शरीर में दुगनी एनर्जी और गर्माहट मिल सकती है। इसे बनाना बेहद आसान होता है। इसमें आप कई तरह के ड्राई फ्रूट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बच्चों के लिए भी ऐसा दूध बेहद फायदेमंद होता है। Payal Sachanandani -
ड्राई फ्रूट मिल्क पाउडर (Dry fruit milk powder recipe in Hindi)
#CookpadTurns4ड्राई फ्रूट मिल्क पाउडर को बनाकर रख सकते हैं जब मन करे तब दूध में डालकर पी सकते हैं इसे पीने से वजन पर कोई असर नहीं पड़ता है इसका इस्तेमाल हर कोई कर सकता है। बाजार के प्रोडक्ट से यह घर पर बनाया हुआ बहुत हेल्दी होता है इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है Gunjan Gupta -
ओट्स पैन केक(Oats pancakes recipe in hindi)
#jmc#week1ओट्स हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा है ये बड़े या बच्चे हो सभी के लिए अच्छा हैं ओट्स से पैन केक बनाया है बच्चों की फेवरेट और जल्दी बन भी जाता हैं Nirmala Rajput
More Recipes
कमैंट्स (23)