満足感あり✨コリコリえりんぎのてりたま丼

にこまる
にこまる @cook_113554031

よく食べる肉なしてりたま丼に、あまってたエリンギを追加しました。
エリンギは薄切りよりも、かたまりで食べたほうが食感が好き🍄‍🟫✨
お肉入ってないのに、簡単でとても満足感のある一杯です‼︎

満足感あり✨コリコリえりんぎのてりたま丼

よく食べる肉なしてりたま丼に、あまってたエリンギを追加しました。
エリンギは薄切りよりも、かたまりで食べたほうが食感が好き🍄‍🟫✨
お肉入ってないのに、簡単でとても満足感のある一杯です‼︎

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材料

1人分
  1. ごはん 茶碗1杯
  2. 海苔 適量
  3. 1個
  4. エリンギ 1本
  5. 小さじ1
  6. ⭐︎めんつゆ 大さじ1.5
  7. ⭐︎料理酒 大さじ1.5
  8. ⭐︎みりん(本みりんがおすすめ) 大さじ1
  9. お好み
  10. 白ごま万能ねぎ(青ネギでも) 適量

作り方

  1. 1

    茶碗にご飯を盛り、ちぎった海苔をちらしておく。

  2. 2

    エリンギは2㎝角くらいに切る。

  3. 3

    フライパンに油を引き、エリンギを軽く炒めたらねぎと白ごま投入(最後のトッピングだけにしてもOK)して軽く炒める。

  4. 4

    空いたスペースに卵を割る。

  5. 5

    白身が大体固まったら⭐︎を投入し、フライパンを傾けて、汁を目玉焼きにかけ続ける。30秒〜1分くらい。

  6. 6

    茶碗に盛って完成!私はさらに追い万ねぎしてます。

コツ・ポイント

えりんぎはあまりいじらず焦げ目がつくくらいが⭕️
タレを多くしたい場合は調味料を増やしたり、煮詰める時間を短めにするなどして調整してください!
濃縮度の高いめんつゆは水を少し足すと⭕️

バターやにんにくなど、お好みで味変も😋

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にこまる
にこまる @cook_113554031
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簡単なひとりご飯レシピが多いです🐰料理好き!って感じではないから、ストレスためずにそれなりのものができれば満足✨薬味、ハーブ、辛いもの、チーズが好き🧡調味料に頼りがち…🍴ゆるゆるクッキング🍳備忘録として記録スタート 2025/6/12〜
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