✨焼鳥缶で✨お豆腐&米粉ピザ発酵無し
焼鳥缶を使った簡単発酵無し✨こねない✨お豆腐&米粉ピザ🍕焼きもフライパンで8分半~13分仕上がり✨とっても楽チン✨家族に大好評✨カリっともっちりなピザです🌟
※ちょこっと指😅触れたら工程全削除…😣入力し直しました
#缶詰アイデア#焼鳥缶詰#こねないピザ#発酵無し#フライパンで焼くピザ#お豆腐#お豆腐ピザ#米粉ピザ#グルテンフリー
✨焼鳥缶で✨お豆腐&米粉ピザ発酵無し
焼鳥缶を使った簡単発酵無し✨こねない✨お豆腐&米粉ピザ🍕焼きもフライパンで8分半~13分仕上がり✨とっても楽チン✨家族に大好評✨カリっともっちりなピザです🌟
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作り方
- 1
材料はこちら、写真にはないですが、チーズも使用
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- 2
★印粉類を量りまぜておく
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- 3
豆腐を軽く水切りし、泡だて器で滑らかになるまで混ぜる
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- 4
③の豆腐に〇印の砂糖と塩を混ぜる
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- 5
④に★粉類をポロポロになるまでへら等でまぜ●油を入れて手でひとまとめにする
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- 6
オーブンペーパーを敷き生地を乗せ上にラップをして手のひらで好きな大きさに伸ばす
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- 7
1枚ならば直径20cm2枚ならば15cm位になります
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- 8
【トッピング】・・焼き鳥缶はキッチンばさみで細かくしておく、缶汁も使用します・小ねぎも切っておく
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- 9
マヨネーズをお好みで塗り、トッピングを乗せます
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- 10
フライパンで蓋をし、20cmなら13分15cmなら8分~8分半で出来上がります(途中蓋を開けて確かめて見てね🍀)
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- 11
Copilotに栄養価を算出してもらいました20cm全量で660kcal⇒一人前330kcal
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コツ・ポイント
📍工程内に記載してます📍オーブンでも焼けます(温度や焼き時間は機種に合わせて調整してね)※7/17米粉分量間違えていましたので訂正しました
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