
チーズ風味ひよこ豆トースト

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簡単なトピック: 栄養たっぷりで、チーズのような風味を楽しめるヴィーガントースト。 朝食や軽食にぴったりで、手軽にタンパク質が摂れる。 栄養酵母でうま味とコクをプラス。
チーズ風味ひよこ豆トースト
簡単なトピック: 栄養たっぷりで、チーズのような風味を楽しめるヴィーガントースト。 朝食や軽食にぴったりで、手軽にタンパク質が摂れる。 栄養酵母でうま味とコクをプラス。
作り方
- 1
パンをトーストする
- 2
ひよこ豆に栄養酵母、オリーブオイル、パプリカを混ぜる
- 3
トーストに塗り、すぐに提供する。
コツ・ポイント
栄養情報(1枚分):
カロリー: 190 kcal
炭水化物: 22g
たんぱく質: 7g
脂質: 6g
食物繊維: 5g
ナトリウム: 160mg
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