ひよこ豆のタプナード風ディップ

ひよこ豆のタプナード風ディップ-レシピのメイン写真

ひよこ豆のタプナード風ディップ

築山紀子 @cook_40030544

オリーブをひよこ豆に変えて、タンパク質がより摂れるものに。
女子が好きな味でワインがすすみます。

このレシピの生い立ち
オリーブが無かったので、お豆で代用したらとっても美味しかったので。

http://ameblo.jp/norikostyle2/

オリーブをひよこ豆に変えて、タンパク質がより摂れるものに。
女子が好きな味でワインがすすみます。

このレシピの生い立ち
オリーブが無かったので、お豆で代用したらとっても美味しかったので。

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ひよこ豆のタプナード風ディップ

築山紀子 @cook_40030544

オリーブをひよこ豆に変えて、タンパク質がより摂れるものに。
女子が好きな味でワインがすすみます。

このレシピの生い立ち
オリーブが無かったので、お豆で代用したらとっても美味しかったので。

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オリーブをひよこ豆に変えて、タンパク質がより摂れるものに。
女子が好きな味でワインがすすみます。

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オリーブが無かったので、お豆で代用したらとっても美味しかったので。

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材料

2人分

ひよこ豆（水煮） 50g
アンチョビ(フィレ) 2枚
オリーブオイル大さじ2
牛乳大さじ1/2
にんにく(すりおろし) 小さじ1/3
塩ひとつまみ

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作り方

1
材料を全てミキサー、もしくはすりこぎですってお好みの混ぜ具合でできあがり。
2
通常オリーブ
レシピID : 2582642

コツ・ポイント

すこし食感が残る程度の方が美味しいです

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築山紀子 @cook_40030544

2014/06/29 00:44に公開

ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル兵庫県宝塚市にてワイン・チーズ・おつまみレッスン開催しております。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/

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このレシピのキーワード

ディップにんにく牛乳ひよこ豆アンチョビフィレ

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