Gazpacho de espárragos con alcachofas y pepino

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜Tienes la receta también en mi YouTube https://youtu.be/D1emI4i-q28
😊Sé que mucha gente no quiere llamarle Gazpacho, a todo lo que no sea el clásico de tomate, pero hay muchas recetas que le llaman así, aunque lleve verduras o frutas.
📜Receta tomada de Cookpad de Nutrición y dietética cabrera @n_dieteticacabrera, adaptada a mi gusto.

#gazpacho #espárragos #alcachofas #pepino #aceitedeoliva #cremafría #crema #almuerzo #cenas

Gazpacho de espárragos con alcachofas y pepino

📜Tienes la receta también en mi YouTube https://youtu.be/D1emI4i-q28
😊Sé que mucha gente no quiere llamarle Gazpacho, a todo lo que no sea el clásico de tomate, pero hay muchas recetas que le llaman así, aunque lleve verduras o frutas.
📜Receta tomada de Cookpad de Nutrición y dietética cabrera @n_dieteticacabrera, adaptada a mi gusto.

#gazpacho #espárragos #alcachofas #pepino #aceitedeoliva #cremafría #crema #almuerzo #cenas

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Ingredientes

30 minutos
3 o 4 personas
  1. Ingredientes para 3 o 4 personas
  2. 200 grcorazones de alcachofas de bote
  3. 200 grespárragos blancos de bote
  4. 1pepino
  5. 1huevo duro
  6. 1ajo fresco o congelado
  7. Sal y Pimienta negra
  8. 1 chorritojugo de limón
  9. 2 chorritovinagre de manzana
  10. 2 cdasaceite de oliva
  11. 150 mlagua fría
  12. 1 pocopicatostes, huevo cocido, tacos de jamón, etc

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ingredientes. Yo suelo pelar y quitar las pepitas al pepino, para que no se repita tanto, trocear y reservar.

  2. 2

    En la jarra de la batidora, echar primero los líquidos y luego el resto picado, dejando para el final el pepino.

  3. 3

    Batir si hace falta en dos tandas, hasta dejar la crema a tu gusto, de sabor y textura.

  4. 4

    Guardar en el frigorífico, para tomar fresquito, pero también puedes tomarlo, en cualquier época del año, a temperatura ambiente o templado, eso ya es cuestión de gusto.

  5. 5

    Puedes emplatar en cuencos o en plato hondo, y que cada uno le eche por encima, lo que quiera, yo suelo echarle solo un poco de picatostes tostados. También puedes reservar, algunas puntas de espárragos, hojas de alcachofas, etc.

  6. 6

    Dependiendo si llenas mucho los cuencos, o no, puedes tener para 3 o 4 raciones.

  7. 7

    😊Esta vez lo acompañe de Quinoa con salmón un mango y espárragos, pendiente subir la receta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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