Bông hẹ xào thịt bò

Thế Vy
Thế Vy @cook_2436671
TP.HCM

Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.

Xem thêm
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Nguyên Liệu

25 phút
2 phần ăn
  1. 400 gbông hẹ
  2. 200 gthịt bò (có thể là thịt bắp bò)
  3. Hành, tỏi, dầu hào, hạt nêm, tiêu xay.

Hướng dẫn cách làm

25 phút
  1. 1

    Thịt bò thái mỏng, ướp thịt, 1/2 muỗng cafe dầu hào, 1/3 m cafe hạt nêm, trộn đều, cho thêm 1/2 m cafe dầu ăn, chút tỏi băm. Để từ 15p. Có khi ướp thịt rồi để vào ngăn mát tủ lạnh qua ngày. (Nếu ướp thịt để trên 2 tiếng thì k ướp tỏi, khi nào xào thì cho tỏi)

  2. 2

    Bông hẹ, mình thấy có 2 loại. Loại to và nhỏ, mình thấy loại to mềm hơn, (trong st họ ghi là "bông hẹ Đà Lạt). Bông hẹ rửa sạch, dùng tay bẻ từng đoạn khoảng 5-6cm. Bẻ để lấy những đoạn non. Bỏ đi phần già. ( không dùng móng tay để bấm, cũng đừng dùng dao để cắt, vì làm như vậy sẽ k loại bỏ được những đoạn già, đoạn già sẽ bị dai. Nếu có thời gian, thì tước bỏ xơ giống như nhặt rau bí là ngon nhất)

  3. 3

    Đặt chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn, dầu nóng, phi tỏi hơi vàng, trút thịt bò vào đảo nhanh tay với lửa lớn, thịt tái ta đổ thịt ra đĩa.

  4. 4

    Dùng luôn chảo đó, (để lửa vừa) cho 1 thìa dầu ăn, dầu nóng, cho hẹ vào, cho 1/2 m cafe hạt nêm, đảo đều, ta gạn nc thịt bò đã xào vào chảo hẹ, nếu ít nc thì cho thêm 1-2 thìa nc lã. Đảo đều cho hẹ chín. Từ 5-7p, trút hết đĩa thịt đã xào vào, đảo 1-2 p rắc tiêu xay, tắt bếp, cho bông hẹ ra đĩa ăn nóng. Dọn cùng chén nc tương và vài lát ớt.

Phản ứng

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Bình luận (3)

Duy Huynh
Duy Huynh @cook_5674972
Có cách nào đơn giản hơn k vậy

Tìm kiếm hàng đầu trong

Viết bởi

Thế Vy
Thế Vy @cook_2436671
vào
TP.HCM
Nấu ăn tại nhà ~ Ngon, bổ, rẻ ~ Gia đình vui khoẻ! 👪😄
Xem thêm

Các Món Tương Tự