ทำคล้ายๆผัดผักบุ้งไฟแดงค่ะ

วันนี้เปิดหัววันด้วยเมนู B.Ô.Y 👦 ไปแล้ว เพราะฉะนั้นปิดท้ายวัน 11.OCT.20 มาร่วนฉลองวันเด็กหญิงสากลโลก (International Day of the GÎRL Child) ให้สอดคล้องไปกับ #เทศกาลกินผัก 👧🏻👧🏼👧🏽👧🏿G - Garlic กระเทียมÎ - Ivory gourd ตำลึงR - Radish ไชเท้าL - Lettuce ผักกาดแก้วs - Shrimp กุ้งG.Î.R.L ได้ผักแต่ละชนิดเป็นตัวแทนของสาวน้อยในแต่ละมุมโลก... s (กุ้ง_การเติมเต็มไวยากรณ์) เป็นส่วนผสมที่ทำให้เด็กสาวทั้งสี่น่ารักสดใสและมีสุขภาพที่แข็งแรง

ต้อนรับ "วันแห่งความรัก" ด้วยมื้อเช้าง่ายๆ ให้เป็นมื้อ "พิเศษ" สำหรับคนที่คุณรัก เพราะทำให้ด้วย💟🥰

เมนูง่ายๆสบายท้อง

ถ้าหมูไม่ทอดก็จะดีกับสุขภาพ ข้าว 1 ส่วน เนื้อสัตว์ 1 ส่วน ผัก 2 ส่วน

ผัดผักอย่างเดียวก็อร่อยแล้ว ใส่เห็ดลเพิ่มนิด แถมกระเทียมทอดหอมๆ อีกหน่อย อร่อยขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ 😊#ครัวผจญภัย #จานนี้50บาท

ผักเหลือ ช่วงเบาเนื้อสัตว์ กับของที่มีออกมาเป็นเบื้องญวนสูตรใส่ไข่ ไส้เห็ดหอมผัดหอมใหญ่ ออกเค็มหวาน ทานกับหอมใหญ่ซอยบางและผักสดคู่น้ำจิ้มเปรี้ยวหวานหอมมะนาว🌶️🧄 สูตรจากเพื่อน Cookpad Vietnam ได้ cooksnap ไปเรียบร้อย🙏🏻 ประยุกต์ตามของที่มีค่ะ😅 #เปิดเตาเข้าครัว2025 #ทำกินเองประหยัดกว่า