Rollitos de col rellenos de espárragos, cangrejo y aguacate

David Corado Reig
David Corado Reig @cook_2602338
Barcelona
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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 1col de olla
  2. 10espárragos trigueros
  3. 1aguacate
  4. 5palitos de cangrejo

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Lavamos bien las hojas de col y les quitamos el tallo central, las ponemos a cocer durante unos 4 minutos, seguidamente las ponemos en agua con hielo para romper la cocción y que no pierdan color.
    Las ponemos en hojas de papel secante, para secarlas bien

  2. 2

    Cortamos las puntas de los espárragos y los salteamos un poco con aceite de oliva, reservamos.
    Seguidamente cortamos los palitos de cangrejo a medida de las hojas de col y troceamos seguidamente el aguacate

  3. 3

    Ponemos sobre las hojas de col el aguacate los palitos de cangrejo y los espárragos trigueros, salpimentamos y enrollamos la col y la envolvemos con papel film.
    Guardamos en nevera, pasados 2 horas podemos cortar sin que el rollo se deshaga.
    Podemos acompañar con salsa de soja y mayonesa de wasabi

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

David Corado Reig
David Corado Reig @cook_2602338
Barcelona
Cocinero freelance y que se divierte cocinando,dispuesto a pasar el día encerrado en un cocina,actualmente en el proyecto chef por un día
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