Φωτογραφία της συνταγής Μπιφτέκια λαχανικών

Μπιφτέκια λαχανικών

ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ
ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ @cook_8449870

Για όσους θα νηστέψουν είναι ένας τρόπος να "ξεγελάσουν" τον ουρανίσκο τους!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Από ένα περιοδικό η συνταγή. Δεν την έχω φτιάξει, αλλά σκέφτηκα πως θα βοηθούσε σε περίοδο νηστείας!!

Μπιφτέκια λαχανικών

Για όσους θα νηστέψουν είναι ένας τρόπος να "ξεγελάσουν" τον ουρανίσκο τους!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Από ένα περιοδικό η συνταγή. Δεν την έχω φτιάξει, αλλά σκέφτηκα πως θα βοηθούσε σε περίοδο νηστείας!!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

15 Minutes
  1. 3 κουταλιέςελαιόλαδο
  2. 5κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα φρέσκα
  3. 1/2 φλ.αρακάς
  4. 1τριμμένο καρότο
  5. 2 φλ.αλεύρι ολικής άλεσης
  6. 1 κουτάκιμπύρα
  7. 1 μικρήβρασμένη πατάτα
  8. αλάτι
  9. πιπέρι
  10. δυόσμος, ρίγανη (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

15 Minutes
  1. 1

    Ζεσταίνετε τις 2 κουταλιές λάδι και σωτάρετε τον αρακά, τα κρεμμυδάκια και το καρότο

  2. 2

    Βάζετε το αλεύρι με τη μπύρα σε μπωλ κι ανακατεύετε να γίνουν χυλός

  3. 3

    Στο χυλό προσθέστε τα σωταρισμένα λαχανικά, την πατάτα και τα μπαχαρικά με τα μυρωδικά

  4. 4

    Ζυμώνετε καλά και πλάθετε μπιφτέκια

  5. 5

    Με το υπόλοιπο λάδι αλείψτε ένα ταψάκι και ψήστε τα μπιφτέκια στους 180 βαθμούς, να ροδίσουν

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ
στις

Σχόλια (9)

xrysopsaro
xrysopsaro @cook_8450850
η μπύρα δε θα τα κάνει νερουλά???????

Παρόμοιες συνταγές