
Τούρτα Ζελέ

Εύκολο, ελαφρύ, πεντανόστιμο και πραγματικά με λίγες θερμίδες!
Λίγα μυστικά ακόμα
Οι συνδυασμοί φρέσκων φρούτων και ζελέ είναι πολλοί. Σας προτείνω τους εξήςΖελέ ανανά με μήλα, μπανάνες ή και φέτες ανανά. Ζελέ φράουλα με φράουλες, μπανάνα, κεράσια και κύβους μήλου. Έχουμε και λέμε1000 kcal τα μπισκότα, 180 το βιτάμ, 100 το ζελέ (αν είναι light), 260 το γιαούρτι και 300 τα φρούτα, σύνολο 1840 θερμίδες, άρα 230 το κομμάτι!
Τούρτα Ζελέ
Εύκολο, ελαφρύ, πεντανόστιμο και πραγματικά με λίγες θερμίδες!
Λίγα μυστικά ακόμα
Οι συνδυασμοί φρέσκων φρούτων και ζελέ είναι πολλοί. Σας προτείνω τους εξήςΖελέ ανανά με μήλα, μπανάνες ή και φέτες ανανά. Ζελέ φράουλα με φράουλες, μπανάνα, κεράσια και κύβους μήλου. Έχουμε και λέμε1000 kcal τα μπισκότα, 180 το βιτάμ, 100 το ζελέ (αν είναι light), 260 το γιαούρτι και 300 τα φρούτα, σύνολο 1840 θερμίδες, άρα 230 το κομμάτι!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τρίβουμε τα μπισκότα με τη μαργαρίνη, όπως ακριβώς για το cheese cake και βάζουμε στο μίγμα σε μικρή στρογγυλή φόρμα (κατά προτίμηση διαιρούμενη αν θέλουμε να το μεταφέρουμε σε πιατέλα).
- 2
Ετοιμάζουμε τα δύο φακελάκια ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες όμως ΑΝΤΙ για τα δύο ποτήρια κρύο νερό βάζουμε τα γιαουρτάκια.
- 3
Σε αυτή την κρέμα αν θέλουμε βάζουμε και το αμύγδαλο.
- 4
Ρίχνουμε την κρέμα ζελέ-γιαουρτιού επάνω από τα μπισκότα και μεταφέρουμε το γλυκό στην κατάψυξη.
- 5
Ετοιμάζουμε το τρίτο ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάσουμε τα φρούτα.
- 6
Πλένουμε, καθαρίζουμε και(ψιλο)κόβουμε τα φρέσκα φρούτα.
- 7
Τα ανακατεύουμε με το ζελέ.
- 8
Όταν η κρέμα ζελέ γιαουρτιού είναι έτοιμη προσθέτουμε από πάνω το ζελέ με τα φρούτα και περιμένουμε να πήξει και αυτό το στρώμα.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με ζελέ-κρέμα σε ποτήρι Ανάλαφρο γλυκό ψυγείου με ζελέ-κρέμα σε ποτήρι
Είναι ένα πολύ δροσερό και ελαφρύ γλυκάκι με λίγες θερμίδες, θέλει λίγο χρόνο για να παγώσει αλλά γίνετε αρκετά γρήγορα. xaroulini -
Ζελέ με φρέσκα φρούτα Ζελέ με φρέσκα φρούτα
Δροσερό επιδόρπιο με ζελέ και ψιλοκομμένα φρούτα εποχήςRecipe by cookstella cookstella -
Θεϊκό Ζελογλυκό με λίγες θερμίδες ❤️ Θεϊκό Ζελογλυκό με λίγες θερμίδες ❤️
Ελαφρύ, δροσερό γλυκό με ζελέ ανανά, ροδέλες μπανάνας και αποξηραμένων φρούτων blueberries και cranberries,με μια ιδέα ινδοκάρυδου και μια ελαφριά κρέμα με πτιμπέρ ολικής 🤤🤤Θα είναι το γλυκό μας το καλοκαίρι!!! Νικόλ_ -
Ζελέ σπιτικό, με ελάχιστες θερμίδες και υδατάνθρακες, με βανίλια και κανέλλα Ζελέ σπιτικό, με ελάχιστες θερμίδες και υδατάνθρακες, με βανίλια και κανέλλα
Πρέπει να κάνω διατροφή. Πρέπει να κάνω διατροφή. Να γεμίζει και το στομάχι όμως, να είναι και νοστιμούλι, να έχει ελάχιστες θερμίδες και υδατάνθρακες. Να είναι και γλυκό. Κι έτσι γεννήθηκε αυτό το απλό γλυκάκι. Δεν είναι τέρμα σοκολατένιο κέικ, ούτε μιλφέιγ, ένα ζελεδάκι είναι. Αλλά τη δουλίτσα του την κάνει, χωρίς τεχνητά αρωματικά και χρώματα. Το γλυκαντικό το διαλέγετε εσείς. Στην πορεία θα δοκιμάσω και άλλα φυσικά αρώματα, όπως πχ νερό όπου έχω αφήσει μέσα φλούδες πορτοκαλιού. Όσον αφορά στη θερμιδική αξία κλπ έχουμε: 16 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια γλυκίσματος, 0.8 γρ υδατάνθρακες, 2 γρ πρωτείνες, 0.2 γρ λιπαρά. Αυτά με υγρή στέβια που έχει 0 θερμίδες και 0 υδατάνθρακες πρακτικά. Αν βάλετε κάτι άλλο υπολογίστε ανάλογα. Και με λίγο μέλι θα είναι τέλειο, ακόμα πιο υγιεινό, και σιγά τις θερμίδες πια. 2 κουταλιές της σούπας μέλι σ όλο το μείγμα θα σας δώσουν 70 θερμίδες το πολύ στο σύνολο, άρα συν 14 θερμίδες ανά μερίδα. Σύνολο 30 θερμίδες στα 100 γραμμάρια.Επίσης να μην ξεχάσω. Η ζελατίνη είναι κολλαγόνο και σας ομορφαίνει!#χρυσόπιρούνι Lila Lilak -
Γλυκό ψυγείου με ζελέ ανανά Γλυκό ψυγείου με ζελέ ανανά
Σας έχω γλυκάκι δροσερό με λίγες θερμίδες και οικονομικό!! Μόλις 5 ευρώ στοίχισε!! Dinakara -
Γλυκό ψυγείου με ζελέ και μαρμελάδα κεράσι Γλυκό ψυγείου με ζελέ και μαρμελάδα κεράσι
#γλυκάψυγείου #ψώνια #ΔιεθνήςΠοδιά24 #ζελέ #κεράσια#17Ε #30Ε Ελβίρα Νίνη Ντούνη -
Γιαουρτογλυκό με φρούτα και ζελέ Γιαουρτογλυκό με φρούτα και ζελέ
Tip: Πάντα περιμένουμε να κρυώσει το ζελέ πριν το ανακατέψουμε με το γιαούρτι ή πριν το βάλουμε πάνω από τη βάση#Ημερολογιο2025 Tatiana -
Γλυκό ψυγείου με ζελέ Γλυκό ψυγείου με ζελέ
Εύκολο γλυκό ψυγείου με μόνο 3 υλικά ! Με ελάχιστες θερμίδες και πρωτεΐνη. 🍓#3υλικά #δροσερό #γλυκοψυγειου #φράουλα #ζελέ #καλοκαίρι #λιγεσθερμιδες Giota Sk -
Mastiha pink pudding with red jelly & berries (ροζ πουτίγκα με ζελέ, μούρα & μαστίχα Χίου) 💕🩷💕🩷💕 Mastiha pink pudding with red jelly & berries (ροζ πουτίγκα με ζελέ, μούρα & μαστίχα Χίου) 💕🩷💕🩷💕
Μία συνταγή με ζελέ που είχα πάρα πολύ καιρό να φτιάξω…Το συγκεκριμένο είναι διαίτης γιατί αυτή τη φορά χρησιμοποιήθηκε ζελέ με στέβια και καθόλου πρόσθετη ζάχαρη και είναι αρκετά γλυκό λόγω του ζελέ σκόνη που περιέχεται στην κρέμα💕💕💕#ξεχάστηκα#ΧρυσήΠοδιά23#ζελέ#jelly#κρέμα#μαστίχα#μούρα#Τετάρτη Lena K -
Eύκολη κρέμα με μπισκότα, κρέμα και ζελέ Eύκολη κρέμα με μπισκότα, κρέμα και ζελέ
Ένα εύκολο γλυκό και δροσερό που γίνεται σε ελάχιστο χρόνο. Περιέχει βάση από μπισκότα , ελαφριά κρέμα βανίλια και μία στρώση από ζελέ. Είναι ένα δροσερό γλυκό που δεν περιέχει αρκετή ζάχαρη. Menelaou Antwnia -
Το τέλειο light cheesecake μου Το τέλειο light cheesecake μου
Είναι το πιο τέλειο και το πιο ελαφρύ cheesecake που έχω δοκιμάσει...και το πιο υπέροχο είναι ότι έχει μόνο 182 θερμίδες το κομμάτι!!!Λίγα μυστικά ακόμαΗ συνταγή αυτή είναι και για όσους αποφεύγουν τα γλυκά είτε λόγω δίαιτας ή διατροφής, είτε λόγω υγείας. rozitaki! -
Μους κεράσι Μους κεράσι
Πολύ νόστιμη και εύκολη.. Εγώ τα έκανα και με light ζελέ και γάλα νουνού.. Είναι εξίσου ωραία και χαμηλή σε θερμίδες.. Λουκία Παναγή
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (10)