Είναι τα πιο μελένια μελομακάρονα του κόσμου!!! Η συνταγή είναι από το κανάλι Nutrivas Diet στο youtube.Πρώτη φορά τα έκανα και ο ενθουσιασμός μου δεν περιγράφεται...

Βραστές πατατούλες που καταλήγουν στο τηγάνι και μοιάζουν πολύ με τις πατάτες country που τρώμε έξω! Χωρίς το προτηγανισμα, τις θερμίδες και τα συντηρητικά! Εύκολη και γρήγορη λύση!Λίγα μυστικά ακόμαΠροσωπικά χρησιμοποιώ χοντρό αλάτι Μεσολογγιου που είναι πολύ γευστικό!Επίσης έχει τύχει να έχω περισσες πατάτες βρασμενες και τις βάζω στο ψυγειο, διατηρούνται τουλάχιστον 2-3 μέρες!Κρύες από το ψυγείο είναι πιο εύκολες στην διαχείριση, όσο πιο ζεστες τόσο διαλύονται!

Νόστιμα και θρεπτικά κουλουράκια για όσους θέλουν να προσέχουν τη διατροφή τους.Λίγα μυστικά ακόμαΤα κουλουράκια δεν βγαίνουν πολύ γλυκά, αν θέλετε προσθέτετε λίγη φρουκτόζη ακόμα.Είναι ιδανικά για όσους έχουν πρόβλημα με τη χοληστερίνη τους, καθώς δεν περιέχουν αβγά και άλλα λίπη εκτός από το ελαιόλαδο. Επίσης είχα διαβάσει σε ένα site ότι το αμύγδαλο ρίχνει τη χοληστερίνη.

Κλασσικά και πολυαγαπημένα‼️ Εμείς τα προτιμούμε χωρίς αλεύρωμα στο τηγάνι για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα . Αδιαμφισβήτητα, ο καλύτερος καλοκαιρινός μεζές .

Έχουμε μπει εδώ και καιρό στον αστερισμό των “ισχνών αγελάδων” Αυτοί που δεν έχουν αισθανθεί την κρίση, σε μία ή περισσότερες από τις μορφές της, είναι ελάχιστοι. Ακόμη και αυτοί όμως θα έπρεπε να αρχίσουν να προετοιμάζονται. “Τώρα, λοιπόν, που πρέπει να προσέχουμε τα πάντα, δεν θα ‘ταν άσχημα ιδέα να το ρίξουμε σε "οικονομικά" πιάτα”, έλεγα προχθές σε μία φίλη εδώ μέσα. Δεν με πολυπίστεψεΝα όμως που ήρθε η ώρα για απλές, φθηνές, “τραγανές φτερούγες κοτόπουλου”. Ή μήπως είναι η απίστευτη μανία μου να.... αντιγράφω; Ζήλεψα τάχα τις “τηγανιτές πατάτες χωρίς τύψεις!!!” της CHRISTEN35 και αναζήτησα το ανάλογό τους σε πουλερικό; Ή μήπως έχω παραμαζέψει διάφορες μεξικανο-κινεζο-γιαπωνέζικες περίεργες σάλτσες στο ψυγείο που ψάχνουν να βρουν “λόγο ύπαρξης” πριν λήξουν;Όποιος και αν είναι ο λόγος, η συνταγή που ακολουθεί είναι οικονομική, νόστιμη και –σχετικά– πιο υγιεινή από τις τραγανές τηγανιτές φτερούγες κοτόπουλου.Λίγα μυστικά ακόμα[1] Η πρωτότυπη συνταγή χρησιμοποιούσε 1/2 φλυτζάνι rice vinegar, ένα κινέζικο παρασκεύασμα, ένα ξύδι από ρύζι το οποίο έχει υποστεί ζύμωση (κάποιες φορές γίνεται και από sake και τότε είναι πιο κοντά στο δικό μας ξύδι από λευκό κρασί). Εάν σας αρέσει το sushi, ίσως έχετε αντιληφθεί την ύπαρξή του, είναι πολύ συνηθισμένο στα πιάτα του. Διαβάζω πως είναι πιο ήπιο στη γεύση και πιο γλυκό από το ξύδι που συνήθως χρησιμοποιούμε, γι’ αυτό και δεν συνιστάται μια τέτοια αντικατάσταση. Είπαμε, όμως, είναι μία οικονομική συνταγή, γι’ αυτό και εγώ το αντικατέστησα με μικρότερη ποσότητα από –επίσης γλυκό και ήπιο– βαλσαμικό ξύδι που υπήρχε στο σπίτι.[2] Για να μην υπάρξουν θρύμματα από κοκαλάκια, καλό είναι να τα κόψετε εσείς, με μαχαίρι και όχι ο χασάπης σας με τον μπαλτά. Με τα χέρια ανοίγουμε την κάθε φτερούγα έτσι ώστε να “τεντώσει” το δέρμα που υπάρχει μπόλικο στη περιοχή της κάθε άρθρωσης και με ένα κοφτερό μαχαίρι, λοιπόν, σχίζουμε αρχικά το δέρμα, στη συνέχεια κόβουμε το κρέας για να φανεί η άρθρωση και, τέλος, κόβουμε την ίδια την άρθρωση (την οποία μπορούμε για ευκολία, να έχουμε “ξεχαρβαλώσει” με μερικά δυνατά μπρος-πίσω με τα χέρια μας). Το ζητούμενο είναι η τομή να γίνει στον χόνδρο και όχι να σπάσει κόκαλο, αλλιώς μας έκανε και ο χασάπης με τον μπαλτά του. Προχωρούμε με τον ίδιο τρόπο στην... τριχοτόμηση και των υπόλοιπων φτερούγων.[3] Για την ποσότητα των φτερούγων που έχουμε (1.800 γρ), καλό θα ήταν η διαδικασία αυτή να μη γίνει για όλες μαζί αλλά για ένα μέρος τους τη φορά. Ας πούμε σε τρεις δόσεις (οι ποσότητες προσφέρονται για το εύκολο μοίρασμά τους), για να πάνε παντού τα καρυκεύματα, το λάδι και η sauce.[4] Πώς να τις αλευρώσω όλες αυτές τις φτερούγες; Θα μου πάρει ώρα και όταν θα τελειώνω με τις τελευταίες, στις πρώτες θα έχει νοτίσει το αλεύρι... Παραδόξως, ένα γλυκό μου έδειξε τον δρόμο. Ξέρετε πως πασπαλίζουμε το χριστουγεννιάτικο pandoro με την άχνη ζάχαρη που συνοδεύει την συσκευασία; Ανοίγουμε την εσωτερική, πλαστική, συσκευασία του γλυκού, ρίχνουμε μέσα την άχνη, χωρίς καμία ιδιαίτερη φροντίδα που θα πάει, ξανακλείνουμε την συσκευασία και.... φύγαμε!!! Κρατώντας καλά κλεισμένο με το χέρι το άνοιγμα της συσκευασίας, την αναταράσσουμε έντονα, προς όλες τις κατευθύνσεις, σαν ένα υπερμεγέθες shaker όπου κτυπάμε κάποιο κοκτέιλ. Με τον τρόπο αυτό, η άχνη πηγαίνει παντού μέσα στη σακούλα και κατακάθεται πάνω σε όλες τις επιφάνειες του pandoro.Tipτόσο πριν καν ρίξουμε την άχνη, όσο και μετά το ταρακούνημα, βάζουμε την σακούλα με το γλυκό μέσα πάνω σε μία ζεστή επιφάνεια (για παράδειγμα ένα καλοριφέρ). Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να ζεσταθεί ελαφριά το γλυκό (και το βούτυρο που περιέχει) και να κολλάει πιο εύκολα η άχνη επάνω του. Ε, το ίδιο ακριβώς (χωρίς να χρειασθεί να τις ζεστάνουμε, αυτές είναι υγρές και θα “αρπάξουν” αμέσως το αλεύρι) κάνουμε και με τις φτερούγες του κοτόπουλου. Σε μία πλαστική σακούλα ρίχνουμε όσο αλεύρι υπολογίζουμε ότι θα χρειασθεί για να αλευρωθούνε (σίγουρα πολύ λιγότερο από την παραδοσιακή μέθοδο “πιατέλα-αλεύρι-κολοτούμπες”), ρίχνουμε και τις φτερούγες μας (φροντίζουμε να τις έχουμε στεγνώσει με λίγο χαρτί κουζίνας, μη φτιάξουμε ..... κονίαμα για σοβάτισμα), κλείνουμε το σακούλα με το χέρι μας και αρχίζουμε ένα έντονο ταρακούνημα, για ένα λεπτό, δεν χρειάζεται παραπάνω. Το αλεύρι θα έχει απλωθεί ομοιόμορφα σε όλες τις επιφάνειες των φτερούγων, που θα είναι έτοιμες για το... πυρ το εξώτερον. Για ένα ταξείδι στη κόλαση.[5] Το ηλιέλαιο κέρδισε στο νήμα το –σαφώς πιο υγιεινό– ελαιόλαδο γιατί θεώρησα ότι, σαν πιο ελαφρύ και χωρίς γεύση, δεν θα επηρέαζε την γεύση των φτερούγων.[6] Στα μισά του χρόνου ψησίματος των 25 λεπτών, καλό είναι να εναλλάσσουμε πάνω-κάτω τα ταψιά, για να ψηθούν με τον ίδιο τρόπο. Δύο τα 25λεπτα, δύο και οι αλλαγές θέσης στα ταψιά.[7] Θα έλεγε κανείς ότι σχεδόν μία ώρα στους 200 βαθμούς είναι πολύ για τις δύσμοιρες φτερούγες και ότι θα στεγνώσουν εντελώς. Και όμως, η επικάλυψη με την αρχική σάλτσα τις μονώνει κάπως, και το δέρμα τους τις προστατεύει ικανοποιητικά από τις μεγάλες θερμοκρασίες. Η δε διακοπή του ψησίματος για να τις γυρίσουμε και από την άλλη πλευρά είναι ευεργετική. Τα αποτέλεσμα λοιπόν, είναι τραγανές εξωτερικά και ζουμερές εσωτερικά.[8] Η ιστορία, τελικά, είναι πάντα η ίδια. έλεγα; Και όμως, κάτι έχει αλλάξει.. Πού 'ναι εκείνα τα ωραία χρόνια που τρώγαμε και κανένα στηθάκι... Τουλάχιστο λύθηκε εκ των πραγμάτων το δίλλημα"Μπούτι ή στήθος" Κάτι είναι και αυτό....[9] Με τον όρο “φλυτζάνι” αναφέρομαι σε φλυτζάνι τσαγιού, όχι στην –αρκετά μεγαλύτερη– κούπα καφέ.[10] Αν και πολύ κοντά στις φημισμένες “Buffalo Wings”, αυτές εδώ οι φτερούγες ευελπιστούν να προκαλέσουν πολύ λιγότερες τύψεις αφού ψήνονται στον φούρνο αντί του τηγανίσματος σε καυτό λάδι. Εάν, πάντως, κάποιος θέλει να “κινηθεί παραδοσιακά” μπορεί να βρεί παραλλαγές της παραδοσιακής συνταγής τους εδώ και εδώ.[11] Είναι τόσο νόστιμες που δεν χρειάζεται να τις συνοδέψετε με κάποιο dip. Έχουν άλλωστε “κολλημένο” πάνω τους ένα από τα καλύτερα. Εάν επιμείνετε, σώνει και καλά, συνοδέψτε τες με μπλέ τυρί. Εάν, όμως, θέλετε να δοκιμάσετε κάτι εντελώς διαφορετικό, ρίξτε μια ματιά εδώ.[12] Η ποσότητα που φαίνεται στις φωτογραφίες είναι 1,2 κιλά. Αντιστοιχεί σε 12 φτερούγες (δηλαδή 36 κομμάτια φτερούγας). Εάν δεν είστε πάνω από 4 άτομα στο τραπέζι ΔΕΝ υπάρχει λόγος να κάνετε περισσότερες. Πρέπει να φαγωθούν αμέσως μετά το ξεφούρνισμα.[13] Με ένα κόστος κάπου στα 3,5 ευρώ για τις φτερούγες (τα υπόλοιπα υλικά ή τα έχεις στο σπίτι ή δεν τα έχεις) θα συμφωνήσετε ότι είναι ένα εξαιρετικά οικονομικό πιάτο. Αφού τις δοκιμάσετε, θα συμφωνήσετε ότι είναι και ένα εξαιρετικά γευστικό πιάτο. Ακόμη και πριν το τελευταίο “πέρασμα” με την sauce του ginger και του σκόρδου. Με εκείνη.... απογειώνεται.[14] Παρ’ ότι την φοβήθηκα την καυτερή chili sauce (υπάρχει και μικρό παιδί στο σπίτι ...), παρ’ ότι έβαλα και στην σάλτσα του ginger, το αποτέλεσμα δεν ήταν παρά ελάχιστα καυτερό. Την επόμενη φορά θα βάλω από εκείνη την... καυτερή “ανάσα του διαβόλου” που σερβίρουν στα κινέζικα εστιατόρια. Θα έχουμε στείλει, βέβαια, την μικρή στη γιαγιά της από την προηγούμενη...[15] Τελευταίο αλλά σημαντικό. Για το αλεύρωμα χρησιμοποιήστε διπλή, ανθεκτική, σακούλα. Για να μη κινδυνέψετε να σας σχισθεί την ώρα του “ταρακουνήματος” και βρεθείτε με... χιονισμένη την κουζίνα. Σε ποιόν συνέβη; “Shake it but don’t break it, baby”.

Ήθελα τηγανόψωμα αλλά κάπως πιο υγιεινά και χωρίς πολλά λάδια και υλικά... κι έτσι έφτιαξα αυτά με ελάχιστο λάδι! Ελπίζω να τα απολαύσετε όσο κι εμείς!

#2020Μία γρήγορη πατατοσαλάτα και πολύ απλή που σίγουρα θα ενθουσιάσει τους πάντες.

Κάθε Αύγουστο έχουμε τόσα σύκα που δεν ξέρουμε τι να τα κάνουμε. Φτιάχνω μαρμελάδα, βάζω στην κατάψυξη, κάνω ξερά. Ήθελα όμως και ένα γλυκό. Συζητώντας με τον φίλο μας τον Στέλιο μου είπε ότι κάποτε είχε φάει μια συκόπιτα που του άρεσε πολύ.Ξεκίνησα λοιπόν στο αγαπημένο μας cookpad να ψάχνω και βρήκα τη συνταγή της φίλης μας sweeney @cook_8450967 https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3076486-pita-me-suka?invite_token=1X4p3fEiocuUm7VuC7exjsGj&shared_at=1631032182. Την ευχαριστώ για την αρχική ιδέα!!!!!Την έφτιαξα με μικρές παραλλαγές, σε διπλή δόση, έγινε πολύ νόστιμη και τη μοιράζομαι μαζί σας. Είναι πολύ εύκολη. Αξίζει να τη δοκιμάσετε!!!!

Είναι πολύ νόστιμη, χωρίς αυγά και γάλα.Φτιάξτε την και θα με θυμηθείτε.Λίγα μυστικά ακόμαΚαλό θα ήταν να αφήσετε τη σοκολατόπιτα να κρυώσει περίπου μια ώρα και μετά να την κόψετε.Την επόμενη μέρα είναι ακόμα πιο νόστιμη.

Η Ελληνική καρμπονάρα είναι αυτή η εκδοχή της "παραγεμισμένης" μακαρονάδας με την κρέμα γάλακτος (το μπέικον, το ζαμπόν, τα μανιτάρια...), που όλοι οι γευσιγνώστες και ερασιτέχνες σεφ αποκηρύσσουμε μετά βδελυγμίας γιατί ουδεμία σχέση έχει με την αυθεντική ιταλική συνταγή. Η αλήθεια όμως είναι ότι είναι πολύ νόστιμη η άτιμη, αλλά και εξόχως παχυντική. Κι επειδή στο σπίτι μας προσέχουμε για να έχουμε, επιχείρησα να μετατρέψω αυτή τη γαστριμαργική αμαρτία σε "πταίσμα" και ιδού το αποτέλεσμα!Λίγα μυστικά ακόμαΑν θέλετε πιο πλούσια τη σάλτσα, μεγαλώνετε τις ποσότητες γάλα- corn flour.

Το πιο εύκολο ζυμάρι πίτσας που έχετε δοκιμάσει να φτιάξετε. Ιδανική συνταγή ακόμα και για τους πιο αρχάριους στην κουζίνα. Δοκιμάστε την και θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα.Λίγα μυστικά ακόμαΔοκιμάστε να φτιάξετε τη δική σας πίτσα με συνδυασμούς αλλαντικών, λαχανικών, τυριών και θαλασσινών αποφεύγοντας έτσι τις έτοιμες λύσεις. Λίγος περισσότερος κόπος στην κουζίνα αξίζει το αποτέλεσμα.

Ότι πιο δροσιστικό και απολαυστικό υπάρχει για να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή επιθυμείτε...Λίγα μυστικά ακόμαΤα κατεψυγμένα κεράσια εκτός από το ότι "παγώνουν" το ρόφημα δίνουν και μία ξεχωριστή ελαφριά γεύση στη λεμονάδα σας. Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με κατεψυγμένα βατόμουρα ή και φράουλες. Προσωπικά, πλένω ορισμένα φρέσκα φρούτα σαν αυτά και τα καταψύχω έτσι ώστε να τα χρησιμοποιώ οποιαδήποτε στιγμή μου φαίνονται χρήσιμα. Για παράδειγμα σε smoothies ή σε πρόγευμα με βρώμη.Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βρείτε στην αγορά λεμονάδα squash χωρίς ζάχαρη μπορείτε εναλλακτικά να στύψετε 60 ml φρέσκο χυμό λεμονιού και να ρίξετε πολύ απλά μία κουταλιά της σούπας μέλι. Θα προσθέσετε στο ρόφημά σας μόνο 52 θερμίδες και ταυτόχρονα θα αποφύγετε την επεξεργασμένη ζάχαρη. Τέλος, μπορείτε να αντικαταστήσετε το αναψυκτικό σόδα με εμφιαλωμένο, παγωμένο νερό!