Ομελέτα φούρνου υγιεινή

angelsdoll
angelsdoll @cook_8507596
syros,

Μια ομελέτα φούρνου ξεχωριστή αφού είναι ένα πιάτο υγιεινό, αφού δεν τηγανίζεται, οικονομικό και γρήγορο. Δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από την τηγανιτή. Είναι για ένα άτομο.

Λίγα μυστικά ακόμα

Βάλτε μπαχαρικά που θέλετε και μανιτάρια.

Δες περισσότερα
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Υλικά

1 άτομο
  1. 3αυγά
  2. 1/4 φέταή οποιοδήποτε τυρί
  3. 1πιπεριά (όποιο χρώμα σας αρέσει)
  4. αλάτι
  5. πιπέρι
  6. κάρυ (προαιρετικά)
  7. τσίλι σε σκόνη (προαιρετικά)

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Χτυπάμε πολύ καλά τα αυγά,όχι πρόχειρα.

  2. 2

    Προσθέτουμε την φέτα μας σε τρίμματα, ή το οποιοδήποτε άλλο τυρί τριμμένο.

  3. 3

    Έπειτα αλατοπιπερόνουμε ανάλογα με τα γούστα του καθενός και βάζουμε μισό κουταλάκι κάρυ και τσίλι ανάλογα με το πόσο τρώμε τα καυτερά. Κόβουμε την πιπεριά σε μικρά κομματάκια και τη βάζουμε στο μείγμα μας.

  4. 4

    Σ' ένα μικρό ταψάκι το ρίχνετε το μείγμα και απλώνετε να πάνε παντού τα υλικά σας.

  5. 5

    Την βάζετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς και ψήνετε από 20-30 λεπτά ανάλογα με τον φούρνο. Να μην ακουμπάει τον πάτο του φούρνου.

Αντιδράσεις

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Σχόλια (2)

Maria Mpertsa
Maria Mpertsa @cook_17203621
Καταπληκτικη εβαλα πιο πολλα υλικα περισσοτερες πιπεριες χρωματιστες κρεμμυδακια φρεσκα ανηθο ριγανη και μπεικιν και φουσκωσε και εγινε νοστιμοτατη!!!

Κορυφαία αναζήτηση σε

Από

angelsdoll
angelsdoll @cook_8507596
στις
syros,

Παρόμοιες συνταγές