Τονοτηγανιά

Aristidis
Aristidis @cook_8518923
,ΕΛΛΑΔΑ

Μία διαφορετική τηγανιά, αλλά ακόμη καλύτερη και από χοιρινή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Πρόσοχη,το ψαρι δεν θέλει πολύ ψήσιμο!

Τονοτηγανιά

Μία διαφορετική τηγανιά, αλλά ακόμη καλύτερη και από χοιρινή.

Λίγα μυστικά ακόμα

Πρόσοχη,το ψαρι δεν θέλει πολύ ψήσιμο!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

2-3 άτομα
  1. 500 γρ.τόνο κομμένο σε κομμάτια
  2. 3 κ.σμουστάρδα
  3. 2λεμόνια στημένα
  4. 1 κ.γσκόνη σκόρδου
  5. 1 κ.γκόκκινο πιπέρι
  6. 2 κ.σλάδι
  7. 1 πρέζααλάτι, ρίγανη, πιπέρι
  8. 2 κ.σψιλοκομμένο μαϊντανό

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπόλ και έπειτα ψήνουμε σε ένα σχαροτήγανο για 5-10 λεπτά.

  2. 2

    Βάζουμε τον τόνο σε ένα πιάτο και περιχύνουμε με την σάλτσα που έχει μείνει στο τηγάνι!

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Aristidis
Aristidis @cook_8518923
στις
,ΕΛΛΑΔΑ

Σχόλια

tahitian
tahitian @artist_ea
Πολύ νοστιμη,γρηγορη και απλή!Προσθεσα ελιες και πιπεριες.Μια ποσοτητα την εβαλα στο κριθαρακι που μου περισσεψε κι εγινε μια χαρα γιουβετσι τονου!

Παρόμοιες συνταγές