Κοτόπουλο αλα κρέμ hellenn
Εύκολη, γρήγορη, και διαιτιτική.. Και πάνω απ' όλα πεντανόστιμη!!
Λίγα μυστικά ακόμα
Είναι μια συνταγή απο διατροφολόγο.
Κοτόπουλο αλα κρέμ hellenn
-
GewrgiaG“υπεροχο δεν εχει να ζηλεψει τιποτα απο την κρεμα γαλακτος....” -
dcroula“Πανεύκολο και πολύ νόστιμο.\nΚρεμμύδι δεν έβαλα και βρήκα μικρά φρέσκα μανιταράκια που τα περισσότερα τα έβαλα ολόκληρα.\nΤο γεγονός ότι δεν είχε κρέμα γάλακτος μας ενθουσίασε.\nΜπράβο!!!!” -
Mairy Cook“Πολύ ωραίο το κοτοπουλάκι...Το έκανα ακριβώς έτσι,το μόνο που άλλαξα είναι ότι έβαλα κρέμα γάλακτος light με 2 κουταλίες της σούπας μουστάρδα αντί για το γάλα με το κορν φλάουερ.”
Εύκολη, γρήγορη, και διαιτιτική.. Και πάνω απ' όλα πεντανόστιμη!!
Λίγα μυστικά ακόμα
Είναι μια συνταγή απο διατροφολόγο.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε αντικολλιτικό σκεύος σοτάρουμε το κρεμμύδι με το λάδι ελαφρά.
- 2
Κατόπιν ρίχνουμε το κοτόπουλο και όταν είναι έτοιμο το σβήνουμε με το κρασί.
- 3
Αφού εξατμιστεί το κρασί ρίχνουμε το ζεστό νερό και αφήνουμε να βράσει το πουλερικό εως ώτου μαλακώσει.
- 4
Στη συνέχεια ρίχνουμε τα μανιτάρια, λίγο αλάτι και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για λίγο ακόμη.
- 5
Ετοιμάζουμε το μίγμα με το γάλα, τη μουστάρδα και το κόρν φλάουερ ανακατεμένα σε μια κούπα και το ρίχνουμε στο κοτόπουλο.
- 6
Είναι έτοιμο μόλις δέσει η σάλτσα.
- 7
Συνοδεύεται με ρύζι μπασμάτι ή απλό για πιλάφι.
Παρόμοιες συνταγές
-
-
-
Κοτόπουλο αλά κρεμ Κοτόπουλο αλά κρεμ
Την συνταγή την βρήκα στο διαδίκτυο από τον Άκη Πετρετζίκη εγώ άλλαξα λίγο την ποσότητα και αντί για βούτυρο έβαλα ελαιόλαδο
-
Κοτόπουλο αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος Κοτόπουλο αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος
#2020 συνήθως αντικαθιστώ τη κρέμα γάλακτος με γάλα εβαπορέ. Πολλοί το τρώνε λίγοι το καταλαβαίνουν 😉😉
-
-
-
Κοτόπουλο αλά κρεμ με τορτελίνια Κοτόπουλο αλά κρεμ με τορτελίνια
Κοτόπουλο αλά κρεμ με τορτελίνια! Μια υπέροχη και γρήγορη συνταγή για το μεσημεριανό σου! Δοκίμασε το πιο εύκολο κοτόπουλο αλά κρεμ και σου υπόσχομαι ότι θα σε ξετρελάνει!
-
Πένες με κοτόπουλο αλά κρεμ Πένες με κοτόπουλο αλά κρεμ
Μια συνταγή εύκολη και πολύ νόστιμη! Βρήκα μια συνταγή του Άκη και αυτοσχεδίασα…
-
Κοτόπουλο αλά κρεμ Κοτόπουλο αλά κρεμ
Τα λαχανικά μπαίνουν για να γεμίσουν το πιάτο και να δώσουν γεύση. Η συνταγή μπορεί να γίνει και χωρίς τις πιπεριές και το μανιτάρι.* (Αν έχετε κατσαρόλα και όχι αντικολλητικό τηγάνι, ριξτε μισό ποτήρι νερό, αποφεύγουμε το λάδι γιατί έχει πολλές θερμίδες)Το κρέας χάνει το 1/4-1/3 του βάρους του περίπου στο ψήσιμο. Το κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα, λίπος, κόκκαλα) έχει περίπου 170 θερμίδες ανά 100γρ. 350 γραμμάρια μαγειρεμένου στήθους έχουν περίπου 600 θερμίδες. Τα λαχανικά σχεδόν αμελητέα και η συγκεκριμένη κρέμα γάλακτος light ανά 100 ml έχει 160 θερμίδες άρα άλλες 500. Συνολικά όλο το φαγητό έχει σχεδόν 1100 θερμίδες στα Χ γραμμάρια. Για να υπολογίσω την μερίδα κάνω (γραμμάρια μερίδας)* 1100/ Χ.Για συνοδευτικό προτείνω ρύζι.
-
-
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (10)