Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και καλαμπόκι

Θρεπτική, πεντανόστιμη και υγιεινη σουπίτσα που εχει γεύση απο κινεζικό. Απο το site foodjunkie.eu
Λίγα μυστικά ακόμα
Έφτιαξα αυτή τη σούπα με καλαμπόκι κονσέρβας, βρασμένο κοτόπουλο και χωρίς σόγια σος, γιατί δεν ειχα, ειναι ομως πεντανόστιμη και αρκετά ευκολη! Σίγουρα μια διαφορετική σούπα, για την οποία αξίζει να έχω λιγο βρασμένο κοτοπουλο στην κατάψυξη!!Απο το σάιτ Foodjunkie.eu
Κινέζικη σούπα με κοτόπουλο και καλαμπόκι
Θρεπτική, πεντανόστιμη και υγιεινη σουπίτσα που εχει γεύση απο κινεζικό. Απο το site foodjunkie.eu
Λίγα μυστικά ακόμα
Έφτιαξα αυτή τη σούπα με καλαμπόκι κονσέρβας, βρασμένο κοτόπουλο και χωρίς σόγια σος, γιατί δεν ειχα, ειναι ομως πεντανόστιμη και αρκετά ευκολη! Σίγουρα μια διαφορετική σούπα, για την οποία αξίζει να έχω λιγο βρασμένο κοτοπουλο στην κατάψυξη!!Απο το σάιτ Foodjunkie.eu
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Διαχωρίστε τα σπόρια από τον σπάδικα (το άσπρο κομμάτι πάνω στο οποίο βρίσκονται τα σπόρια) με ένα μεγάλο μαχαίρι και χοντροκόψτε τα στο μπλέντερ.
- 2
Αφαιρέστε το πάνω “μαλλιαρό” μέρος και το κοτσάνι από τους σπάδικες και κόψτε τους σε μεγάλα κομμάτια των 5 εκατοστών.
- 3
Περάστε το φιλέτο κοτόπουλο από το μπλέντερ να κοπεί χοντρά, διαφορετικά κόψτε το σε λεπτές λωρίδες με ένα μαχαίρι. Σε ένα μπολ ανακατέψτε το κοτόπουλο με τη σάλτσα σόγιας, κορν φλάουρ, λάδι από καβουρδισμένο σουσάμι και 4-5 κ.σ. νερό, ανακατέψτε να ενσωματωθούν τα υλικά και αφήστε το να μαριναριστεί για 15 λεπτά περίπου.
- 4
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή γουόκ τηγανίστε σε λίγο λάδι το τζίντζερ για 1-2 λεπτά. Έπειτα ρίχτε το ζωμό, τα σπόρια καλαμποκιού και τους σπάδικες.
- 5
Μόλις ο ζωμός πάρει βράση πάρτε λίγο (περίπου 6 κ.σ.) και ρίχτε τον στο μπολ με το κοτόπουλο. Ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ένας χυλός και προσθέστε έπειτα το μίγμα αυτό μαζί με το κοτόπουλο μέσα στην κατσαρόλα/ γουόκ. Σιγοβράστε για 5 περίπου λεπτά ανακατεύοντας συνέχεια. Αφαιρέστε τους σπάδικες από την κατσαρόλα.
- 6
Με σταθερή ροή ρίχτε τα χτυπημένα αβγά στην κατσαρόλα, ενώ παράλληλα κάνετε οχτάρια με ένα πιρούνι ή με κινέζικα ξυλάκια στην επιφάνεια τησ σούπας. Καθώς θα πέφτει το αβγό στο καυτό υγρό θα ψήνεται τελείως και κάνοντας τα οχτάρια θα δημιουργήσετε πολύ όμορφες “κορδέλες” αβγού μέσα στη σούπα. Αλλιώς θα γίνει ομελέτα!
- 7
Σερβίρετε αμέσως με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι από πάνω ή με ψιλοκομμένο κόλιανδρο.
Παρόμοιες συνταγές
-
Κοτόσουπα αλλιώτικη Κοτόσουπα αλλιώτικη
Μια θρεπτική και πεντανόστιμη σούπα, ιδανική για δροσερές και κρύες μέρες, λίγο πιο πρωτότυπη & διαφορετική από την κλασική συνταγή. #Σεπτέμβρης #2020#σούπα#κοτόπουλο# mgiannok -
Κοτόσουπα με λαχανικά Κοτόσουπα με λαχανικά
Κοτόσουπα με λαχανικά,μια διαφορετική σούπα, πολύ νόστιμη ,θρεπτική και κατάλληλη για τις κρύες μέρες....και νύχτες... 𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 -
Κοτόσουπα με φιλέτο κοτόπουλο & λαχανικά Κοτόσουπα με φιλέτο κοτόπουλο & λαχανικά
Μια θρεπτική σούπα,λαχταριστή,με πολλά λαχανικά και αντιοξειδωτική ότι πρέπει για τα πρώτα κρυώματα του φθινοπώρου,όπως επίσης και για όλες τις εποχές!!Ιδανική επιλογή για τους λάτρεις των ζεστών γευμάτων!!!👌😋#επιλέγωΝαΜαγειρεύω#Ημερολόγιο2023#σούπα #νόστιμη #λαχανικά #θρεπτική #υγιεινό #χειμώνας#υγιεινή #Κοτόπουλο Lilian Apostolopoulou -
Σούπα με κοτόπουλο μπρόκολο κάι καρότα Σούπα με κοτόπουλο μπρόκολο κάι καρότα
Ότι καλύτερη σούπα για τις κρύες νύχτες τού χειμώνα.Το μπρόκολο είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά λόγω της ισχυρότατης αντιοξειδωτικής και αντικαρκινικής του δράσης. Πάντα το έτρωγα ωμό σαλάτα με λαδολέμονο και πρώτη φορά το κάνω σούπα. Πολύ νόστιμη σούπα κάι το δυόσμο δίνει μία ξεχωριστή μυρωδιά#μπρόκολο#σούπα#κοτόπουλο Anna Beni -
Κοτόσουπα 🐔 με κριθαράκι απλό & νόστιμο 😋 Κοτόσουπα 🐔 με κριθαράκι απλό & νόστιμο 😋
Τώρα με τα κρύα και τις βροχές, τι πιο ωραίο από μια ζέστη, ζουμερή και λίίίγο διαφορετική (λόγο του γαρύφαλλου) αρωματική σουπίτσα!!! #σούπα #κριθαράκι #κοτόπουλο taVrina Gar.Lit.Sef. -
Κοτόσουπα αρωματική με τρυφερό φιλέτο, ρύζι, πατάτες, σέλερι & καρότα ✨με το τρόπο μου✨ Κοτόσουπα αρωματική με τρυφερό φιλέτο, ρύζι, πατάτες, σέλερι & καρότα ✨με το τρόπο μου✨
Υπέροχη γευστική και θρεπτική σουπίτσα, ό, τι πρέπει για το χειμώνα.Tags:#Αυτοσχεδιασμός#Πέμπτη 𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ -
Κοτόσουπα αυγολέμονο. Το πιάτο που ΠΡΕΠEI να επαναφέρουμε στο τραπέζι μας!!! Κοτόσουπα αυγολέμονο. Το πιάτο που ΠΡΕΠEI να επαναφέρουμε στο τραπέζι μας!!!
Η γεύση της είναι μεταξένια, λεμονάτη και κρεμώδης. Η εμφάνιση στο πιάτο λαμπερή σαν τις ακτίνες του ήλιου. Η γεύση της μου φέρνει αναμνήσεις από τα παιδικά μου χρόνια, όταν η μητέρα μας την έφτιαχνε κάθε δεύτερη-τρίτη Κυριακή και στο ενδιάμεσο εμείς ανυπομονούσαμε να έρθει εκείνη η ημέρα!Το αυγό που πυκνώνει την αρωματισμένη με κοτόπουλο σούπα, το λεμόνι που απογειώνει τη γεύση της, το ρύζι, το κριθαράκι, ο φιδές ή όποιο άλλο ζυμαρικό βάλουμε που την κάνουν τόσο θρεπτική και συνάμα χαλαρωτική!!! Κυρίες και κύριοι, η σούπα αυγολέμονο αδημονεί να ξανακερδίσει τη θέση που της αξίζει στα τραπέζια μας!#ημερολόγιο2023 #κοτόπουλο ggr -
Κοτόπουλο σούπα με γιαούρτι, μανιτάρια, καρότο και αρωματικό λάδι μπαχαρικών Κοτόπουλο σούπα με γιαούρτι, μανιτάρια, καρότο και αρωματικό λάδι μπαχαρικών
Συνταγή - Εκτέλεση - Φωτο: Ματούλα Γιασιράνη#κοτόπουλο #σούπες #γιαούρτι #βασική #κάθεμέρα #υγιεινό #Τετάρτη #μενού #συνταγές #κύμινο #κάρυ #μανιτάρια #καρότα #μαγειρεύωμεελαιόλαδο #κουρκουμά #worldfoodday #ΜηντοΠετας Matula Giasirani -
Κοτόσουπα με χωριάτικο κοτόπουλο!!! Κοτόσουπα με χωριάτικο κοτόπουλο!!!
Τι πιο ωραίο από μια σούπα τώρα με τις αλλαγές του καιρου;;!!!Και όταν είναι και από χωριάτικο κοτόπουλο , δεν υπαρχουν λόγια!!Έγινε λοιπόν μια σούπα, άλλο πραμα. Μέχρι και η κότα πανηγυριζε μέσα σ' αυτην! Ioulia -Juliana. -
Κρεμώδης κοτόσουπα με Jalapeno και λαχανικά C&G Κρεμώδης κοτόσουπα με Jalapeno και λαχανικά C&G
Αυτή η εύκολη σούπα κοτόπουλου με πιπεριές Jalapeno και λαχανικά είναι ο τέλειος τρόπος για να ζεσταθείτε ένα ψυχρό βράδυ. Οι πιπεριές Jalapeno, συνδυάζονται το γλυκό καλαμπόκι, τα καρυκεύματα και τα λοιπά λαχανικά για μια χορταστική σούπα με πολλές στρώσεις γεύσης.#cg #λαχανικά #σούπα #Jalapeno #ποδιά2025 #Παρασκευή #Ημερολόγιο2026 Costas Giannakenas -
Κοτόσουπα με λαχανικά Κοτόσουπα με λαχανικά
Αν έχεις πλαταρια, μη τα πετάς. Φτιάχνουν πεντανόστιμο ζωμό. Αυτός ο ζωμός έμεινε στη κατάψυξη, μερικές πατατούλες βρασμένες και καροτάκια από το βραδινό μου, λίγο μεράκι και φτιάχνω μια πεντανόστιμη σουπίτσα!#μηντοπετάς Iliana Chl -
Κοτόσουπα λεμονάτη, εύκολη και οικονομική Κοτόσουπα λεμονάτη, εύκολη και οικονομική
Τον χειμώνα αγαπάμε τις σούπες και τι καλύτερο από ζεστή λεμονάτη κοτόσουπα με λαχανικά;Τα πλατάρια είναι ο λαιμός, οι φτερούγες και ο θώρακας, φτιάχνει νόστιμο ζωμό αλλά έχει λίγο κρέας. Για περισσότερο κρέας μπορεί κάποιος να συμπληρώσει έχτρα κοτόπουλο ή 1 μπούτι.#Τρίτη #κοτόπουλο Melina
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (3)