Ensalada de Kale y Lentejas

Fabio Camacho Hernández
Fabio Camacho Hernández @cook_8875696
Costa Rica

La primera receta que leí en Cookpad fue "ensalada de quinoa". Con algunos vegetales que me regaló mi madre y una pequeña modificación a esa receta, terminé con una deliciosa ensalada de Kale y lentejas.

Ensalada de Kale y Lentejas

La primera receta que leí en Cookpad fue "ensalada de quinoa". Con algunos vegetales que me regaló mi madre y una pequeña modificación a esa receta, terminé con una deliciosa ensalada de Kale y lentejas.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1 TazaLentejas Cocidas
  2. 1Rollo de Kale
  3. 2Tomates Picados
  4. 1Pepino Picado
  5. 2Rábanos Picados
  6. 2Limones
  7. Aceite de Oliva
  8. Al GustoSal y Pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Las lentejas las cociné con anticipacion para que estuvieran frías para la ensalada (solamente con sal y hierbas).

  2. 2

    Hervir el kale por unos 7 minutos. Enfriar y picar.

  3. 3

    En un tazón, mezclar todos los ingredientes. Agregar el jugo de limón y el aceite de oliva.

  4. 4

    Salpimentar y mezclar muy bien. Se puede poner en la refri para que se enfríe muy bien.

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