Jugo Rosa (Fresa, Pepino y Espinaca)

Christian
Christian @cook_9133695
Tijuana B.C. - México

Calorías: 176 Kcal.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1 ración
  1. 3/2 tzas.fresas enteras
  2. 1/3de pepino sin semillas
  3. 1 puñoespinacas
  4. 10almendras o 6 corazones de nuez
  5. 1 tza.agua

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y licuar los frutos. Puede adornarse con mitades de fresas.

  2. 2

    Nota 1: Las fresas son una excelente fuentes de Vitamina C, la cual se ha relacionado con el refuerzo de defensas corporales.

  3. 3

    Nota 2: El pepino y la espinaca son buenas fuentes de fibra que favorecen el tránsito intestinal, ambos aportan Hierro.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Christian
Christian @cook_9133695
Tijuana B.C. - México

Recetas similares

Más recetas recomendadas