#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

#CocinaRápidayFácil

Receta perfecta para deslumbrar a sus comensales con una salsa espectacular

Deliciosa receta fácil de preparar

Con un pequeño presupuesto y media hora de tu tiempo.

#CocinaRápidayFácil

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa

Receta casera personal

En mi familia les encanta de cena! 😉😉

Es una explosión de sabores traídos del mar a tu mesa delicioso platillo.

Receta de ayote en dulce con canela. Se trata de una hortaliza de la familia de la calabaza, por lo que en su versión dulce tiene muchas posibilidades.La rapadura de dulce ,también se le llama panela ,es elaborado del jugo de caña .

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.

La receta original la aprendí de una amiga, pero quise cambiar la manera de la preparación y ubicación de los ingredientes y también le agregué otros, para experimentar el cambio del sabor.