Rapidísimo arroz con revuelto de zapallitos (zucchinis) Fácil, SÚPER ECONÓMICO y en 30 minutos!

Recetas fáciles con Arroz
Recetas fáciles con Arroz @Recetasconarroz
Chascomús / Provincia de Buenos Aires / Argentina

Con estas cantidades haremos 2 porciones muy abundantes o 4 porciones si acompañamos este arroz con carne o ensalada.

Incluyo foto-tutorial!

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Ingredientes

  1. 2 tazasarroz crudo (Yo usé Parboil o el que no se pasa)
  2. 1cebolla grande
  3. 1zapallito grande (o 1 zucchini grande)
  4. 2 dientesajo
  5. 2huevos
  6. Opcional: 1/2 lata de arvejas (yo añadí algunas de mi huerta)
  7. Opcional: 1 cubo de caldo o dado de sopa
  8. Sal a gusto
  9. Pimienta a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Preparación: Hervimos el arroz en abundante agua. Cuando esté listo lo colamos, echamos un chorrito de aceite y dejamos enfriar. Pelamos y cortamos la cebolla y ajo en cubitos. Cortamos el zapallito en cubitos.

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    Cocción: En una olla colocamos 2 cucharadas soperas de aceite y llevamos a fuego medio.

  3. 3

    Cuando el aceite esté caliente agregamos la cebolla, el ajo, el zapallito y el caldito de verduras. Revolvemos y cocinamos hasta que la cebolla comience a transparentar.

  4. 4

    Corremos las verduras hacia un costadito y rompemos los huevos en la zona de la olla despejada.

  5. 5

    Cocinamos los huevos hasta que la clara se vea completamente blanca.

  6. 6

    Luego (y lentamente) comenzamos a romperlos con una cuchara.

  7. 7

    Integramos los huevos con las verduras.

  8. 8

    Agregamos el arroz hervido y las arvejas (dejo foto de las arvejas que coseché en mi huerta para que vean lo distintas que son a las que compramos). Revolvemos y cocinamos hasta que el arroz esté bien calentito.

  9. 9

    Apagamos el fuego y condimentamos con sal y pimienta. Ya está! Ya tenemos un riquísimo arroz con revuelto de zapallito para disfrutar!

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    Consejos y datos útiles: 1) Les recomiendo hervir el arroz mientras cortan las verduras y posteriormente las cocinan. Ahí en 20 minutos tienen la comida lista! ;)

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    2) Pueden agregar o quitar todas las verduras que quieran. Recuerden que yo siempre intento hacer recetas lo más económicas posibles así que uso pocas verduras y siempre las más baratas. Ustedes pueden agregar pimiento, zanahoria, berenjena, acelga, etc.

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    3) Para que este plato sea más nutritivo pueden agregar lentejas, elote (choclo) o pollo desmenuzado.

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    4) Pueden agregar trocitos de queso cremoso a la preparación. Queda riquísimo y es una alternativa sana para sustituir el queso rallado. Así logré eliminar el queso rallado y la crema de leche de mi alimentación.

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    Y eso es todo, gente hermosa! Espero que les haya gustado esta sencilla y riquísima receta! Para más recetas con arroz visiten: http://recetasfacilesconarroz.blogspot.com/ - También estoy en facebook: Recetas fáciles con arroz. Hasta la próxima!

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Comentarios (5)

meugeniabuczel
meugeniabuczel @cook_1487384
REGIO, GRACIAS, AHORA QUE A MI MARIDO LE SUPRIMIERON LA CARNE Y ADEMAS ES DIABETICO, ME VIENEN MUY BIEN ESTAS RECETAS, ADEMAS CREO SE LE PUEDE AGREGAR TOMATE CUBETEADO???? BESITOS

Escrita por

Recetas fáciles con Arroz
Recetas fáciles con Arroz @Recetasconarroz
Chascomús / Provincia de Buenos Aires / Argentina
Me llamo Karla. Tengo 41 años. Soy tejedora y diseñadora de profesión. Horticultora y cocinera de corazón.http://recetasfacilesconarroz.blogspot.comFacebook: Recetas fáciles con arrozInstagram: @recetasfacilesconarroz
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