Milas de pollo

Gabriela Lorda
Gabriela Lorda @cook_10116194
Salto, Uruguay

Sin harinas, sin huevo

Milas de pollo

Sin harinas, sin huevo

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Ingredientes

Salieron 8 filete
  1. Filetespollo (yo compré una pechuga y los corté)
  2. Mostaza
  3. Harina de mandioca
  4. Rebozador para milanesas sin harina (venden en las dietéticas)
  5. Aceite
  6. Placapara horno

Paso a paso

  1. 1

    Corté los filetes de la pechuga (o suprema)

  2. 2

    Los unté con mostaza (en este caso utilicé la de La foto)

  3. 3

    Preparé la harina de mandioca con el rebozador

  4. 4

    En la placa para horno puse aceite y luego acomodé las milas con un poquito más de aceite por arriba

  5. 5

    Diez minutos a fuego fuerte de un lado, di vuelta y diez minutos del otro lado

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Gabriela Lorda
Gabriela Lorda @cook_10116194
Salto, Uruguay
Profesora de Inglés. Intento cambiar los hábitos alimenticios de mi familia.
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