Filete de Tilapia y Espárragos

Ivonne Morales @cook_9855406
Paso a paso
- 1
Derretir las 2 cucharadas de mantequilla e incorporar las especies. Bañar los filetes con la mezcla
- 2
Derrite la mantequilla en un sartén a fuego medio-alto. Agrega el aceite de oliva la mantequilla, sal y pimienta. Cocina el ajo en la mantequilla durante 1 minuto, pero no permitas que se dore. Agrega los espárragos y cocina durante 10 minutos, volteando de vez en cuando para asegurar que se cocinen bien.
- 3
Pon los filetes de tilapia en el horno por 30 minutos hasta que pierdan su color rosado, lo queremos blanco. Sirve con tus espárragos inmediatamente y a disfrutar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ivonne Morales le encantará ver cómo quedó.
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