Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cocinar los zapallitos al vapor.
- 2
Rehogar la cebolla en un poco de agua hasta que este blanda, siempre revolviendo.
- 3
Luego agregar el resto de los ingredientes, y rellenar tarta
- 4
Hornear a temperatura media por 30 minutos aprox.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Espacio Clínica Saludable le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4234427
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
www.espacioclinica.comSomos un equipo de profesionales dedicados a la promoción del bienestar físico y emocional.Con el objetivo de mejorar la calidad de vida y con la intención de recuperar el estado de salud, promovemos un cambio fundamental. Modificando los hábitos podremos obtener importantes resultados que permitan acercarnos a las metas esperadas.
Leer más Recetas similares
Pinchos de queso
Rico pan
Galletas de avena
Pancakes
En busca de la mejor receta de Pancakes! Una de tantas!
Nilsa Osorio 
Pan de queso o torta de queso
Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes
Bizcocho de vainilla
Espaguettis con albóndigas de Quinoa
En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!
Pan de Banano 🍌
Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌
Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋
Bollitos fritos
Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta
Brownie fácil y rápido de preparar
Panqueques de avena y plátano
Healthy pancakes
Baleadas
Es una receta típica de mi país lo cual es económica y muy fácil de preparar.
Muffin de avena
Pancakes de dieta!
Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!
Galletas de avena y manzana
Torta de vainilla
En una tarde para merendar con una tacita de café o té.
Pie de limón
Quiche de jamón y champiñones
Pancakes harina de almendras
Lo mejor comer sin culpas!
Nilsa Osorio 
Sopa de Albóndigas y capirotadas de queso
Es de mis sopas preferidas.
Tacos flauta
Un plato típico y super delicioso.. #orgullosamente catracha
Roles de Canela esponjositos!
Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!
Pan de Pan
En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.
Spaguettis divertidos
Deliciosos y divertidos para nuestros pequeñines, ellos pueden ayudar a prepararlos.
Tacos Veganos
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.
Empanadas fritas de carne molida de res
Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.
Pollo entero frito
Receta de mi abuela
Torta de calabaza o ayote
Para mi familia
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4234427
Comentarios