Ensalada con fruta

Doris Jaime
Doris Jaime @cook_5069071
EMBAJADORA-COOKPAD PERÚ-LIMA-PERÚ

Disfruta de un almuerzo saludable, diferente. Nada como empezar la semana con una ensalada de fruta. Fresas, hojas de espinaca y lechuga con fruta orgánica, frutas de estación, pasas, pecanas y pollo asado al limón, con salsa de yogurt o con el aliño que prefieras.

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Ingredientes

3 raciones
  1. 6 hojasespinacas
  2. 100 gramosarándanos
  3. 2naranjas de mesa (las peleamos y cortamos en pedazos)
  4. 2manzanas en láminas
  5. 250 gramosfresas
  6. 1/2pechuga de pollo asada al limón o sancochada
  7. 50 gramospecanas
  8. 50 gramospasas rubias
  9. ---vinagreta: (Yo la prepare de la siguiente manera)
  10. 2limones
  11. 1 cucharaditamiel
  12. 1 cucharaditasal
  13. 1 cucharaditaaceite oliva

Paso a paso

  1. 1

    Ingredientes listos para preparar la ensalada con frutas.

  2. 2

    En un plato colocamos los pedazos de espinacas, continuamos con los arándanos

  3. 3

    Agregamos la naranja

  4. 4

    Sigue las manzanas en lámina

  5. 5

    Luego las fresas

  6. 6

    Continuamos con la pechuga de pollo en dados

  7. 7

    Por último las pasas y pecanas y la vinagreta.

  8. 8

    Una ensalada que se prepara en muy poco tiempo, perfecto para esos días que tenemos muchas cosas que hacer.😋👍

  9. 9

    Muy fácil, rápido, sano... Y lo más importante, está buenísimo!!!😉👌

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828
Uyyy ya la estoy viendo amiguita, me parece genial... esta muy rica, y si como a MI me gusta, fácil, Ingredientes Fáciles y rápido... Me queda perfecto. Gracias por compartirla.

Escrita por

Doris Jaime
Doris Jaime @cook_5069071
EMBAJADORA-COOKPAD PERÚ-LIMA-PERÚ
❇️ADMINISTRADOR:"La Cocina de Doris"👩‍🍳Aprende a cocinar, prueba nuevas recetas, no tengas miedo y, sobre todo diviértete. 😉😃🍲🍝🌮🍔🍚🍮☕🍳🍹🍽
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