Waffle o panqueque fit, sin TACC, apto celiacos, ideal para el desayuno o merienda

victoriamanzano76
victoriamanzano76 @vickyman

Esta receta me la dio una amiga fanática de la vida sana, y la adopte inmediatamente, es muy rica, nutritiva, tiene proteínas y la preparas en un minuto..... que vas a desayunar mañana??

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Ingredientes

1 waffle
  1. 2 cdasharina de arroz (yo use orgánica e integral)
  2. 1huevo
  3. 1 chorritoedulcorante líquido
  4. 2 cdas.leche
  5. 1 cditate de esencia de vainilla

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes hasta integrar y ponerlos en una wafflera caliente o sartén pequeña anti adherente (yo hice esto último).

  2. 2

    En caso de cocción en sartén dar vuelta el panqueque cuando este cuajado y cocinar del otro lado unos instantes más.

  3. 3

    Servir caliente solo, con miel y canela, con frutas cortadas espolvoreadas con coco rallado, con frutas secas o con lo que más te guste, es riquísimo!!!

  4. 4

    Aqui otro con bananas, miel y canela 😋

  5. 5

    Hoy le agregue ralladura de limón y dos cdas. de coco rallado...... delicioso!

  6. 6

    Este ralladura de limón y esta rociado con miel. 😋

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victoriamanzano76

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