Pizza fit de masa de avena

Maria Benouhoud
Maria Benouhoud @cook_11923584
Barcelona

Bajo en calorías

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Ingredientes

  1. 250 gharina de avena o avena molida
  2. 1huevo
  3. 1cucharra de aceite de oliva
  4. Tomate triturado
  5. Queso havarti light
  6. Atún claro, aceitunas negras, tomate cherry, cebolla picada
  7. 1/2 paquetelevadura
  8. 1 pizcabicarbonato de sodio

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente amplio, colocar los 250 g de avena, añadir el huevo amasar un poco. Posteriormente añadimos la levadura y el bicarbonato de sodio y añadimos agua caliente para amasar todo hasta obtener una textura adecuada que dejamos reposar unos 15 min.

  2. 2

    Empezar a aplastar la masa

  3. 3

    Dar forma deseada a la pizza

  4. 4

    Colocar la base de tomate triturado, lonchas de havarti y añadir guarnición sana al gusto. Yo opté por atún, cebolla, aceitunas negras, tomate cherry y otras con pechuga de pavo y champiñones.

  5. 5

    Hornear 20 minutos a 210*C

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Comentarios

Marieta
Marieta @maria_marieta
Buenos días María, ¡Qué alegría cuando veo tus recetas! Ahora buscando ideas fitness que me preguntaron he encontrado tus recetas y he pasado a contarte la nueva actividad que estamos haciendo. Son las semanas temáticas y esta semana (dentro de la categoría de saludable) el protagonista es el Kale. Me gustaría invitarte a compartir tus recetas con esta col rizada y así ayudar a que cada vez sean más los que disfruten cuidándose como tu. Un abrazo grande! María

Escrita por

Maria Benouhoud
Maria Benouhoud @cook_11923584
Barcelona
Hola soy Maria, amante de la cocina y de pequeñas recetas sanas y a veces no tan sanas pero deliciosas 🤗 Seguidme en mi cuenta instagram si quereis ver los videos de mis recetas @dietwithmaria
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