Tortilla de alcachofas y espinacas

guillermo
guillermo @cook_8283874
Madrid

“Nada se pierde ti se transforma” una manera de aprovechar las hojas de la alcachofa que casi todos desechan!

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Ingredientes

  1. 4alcachofas
  2. 2huevos
  3. 3claras
  4. Sal y pimienta a gusto
  5. 200 gespinaca congelada

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y Hervir las alcachofas durante 20 minutos en olla express

  2. 2

    Dejar enfriar, mientras hervir o descongelar las espinacas

  3. 3

    Una ves frías pelar y reservar todas las hojas duras hasta encontrar la parte tierna

  4. 4

    Rebañar cada hoja con un cuchillo para retirar la pulpa

  5. 5

    Juntar esta pulpa con la espinaca los huevos y las claras. Batir.

  6. 6

    Llevar a una sartén y cocinar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

guillermo
guillermo @cook_8283874
Madrid
Tengo 68 años y si bien siempre me gusto cocinar fue a partir de los 65 en los que se asociaron cambios importantes en mi vida en el que encontré el placer y la la alegría de cocinar para compartir mis platos
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