สำหรับคนทานคีโตนะคะ❌ไม่แป้ง ❌ไม่ผงชูรส ❌ไม่น้ำตาล

หิวข้าว หลอกตัวเองด้วยกินบุกไปก่อนนะคะชาวคีโต 😊 ข้าวผัดที่ไม่น่าเบื่อ ทำได้เสร็จไวมาก อร่อยด้วยค่ะ #เมนูสุขภาพ63 #ช่วยมือใหม่เข้าครัว

ข้าวสายคีโต เอาไว้ทานกับกับข้าวที่ชอบค่ะ 😋ทำให้การทานคีโตไม่น่าเบื่อ เนื้อสัมผัสดี คล้ายการทานข้าวเลยค่ะ 👍🏻

สูตรนี้ใช้ผงกะหรี่ค่ะ อร่อยฟินนนน

รสชาติที่ได้ จืดมาก

ข้าวผัดแบบง่าย เร็ว อร่อย ค่ะทริคคือ ไฟแรง แล้ว กระเทียมต้องใส่ตอนน้ำมันร้อนๆ หอมๆ ถึงใส่ไข่แล้วยีนะคะ 😉🔥🔥🔥อิ่มอร่อยได้บุญค่ะ 🥰🙏

อาหารง่ายๆตามวัตถุดิบที่มี

ไม่ชอบใส่แครอทและเนยเคล็ดลับ ตอนผัดข้าวและเครื่องปรุงเข้าด้วยกันใช้ไฟแรงเล็กน้อยพอมีกลิ่นไหม้ไข่หรือข้าวเล็กน้อย