Frijoles con ensalada

Me gusta experimentar.

#DelantalGlobal2024 + #CenasRapidas

Sólo necesitamos productos de calidad

Una enlasada fresca y rápida para verano, y una muy buena idea de seguir comiendo legumbres de una manera fresca y sana, espero que os guste!

Ensalada de verano#BBB

Cena más fácil imposible!!

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Las ensaladas de mi marido

Yo soy de crudo. Incluso la verdura me gusta tirando a dura cuando es a la plancha.En las ensaladas le pongo de todo a excepción de semillas, cereales y frutos secos. Me gusta hacerlas plato único.

Sana y fresca

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Es muy importante comer legumbres pero a mi tropa no hay quien les haga comerlas calientes en verano. Por eso tengo un gran repertorio de ensaladas de legumbres para los meses de calor. Son rápidas de hacer, muy sanas y económicas. Esta que os dejo es mi última creación.

Aunque vaya terminando el verano, siguen apeteciendo estas recetas fresquitas que pueden quedarse hechas, incluso, el día de antes y dejarlas en la nevera.

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Ayer preparé esta maravillosa ensalada utilizando todos los restos que encontré en la nevera y en la alacena.Durante el invierno en casa nos gustan mucho los guisos de legumbres, y como debemos consumirlas durante todo el año, en verano las hago en ensalada.Con un buen aderezo y acompañadas de vegetales y aceitunas queda un ensalada de primera.