Desayuno zeng

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

Tostas de pan de espelta con semillas germinadas de fenogreco y zumo de gochi con infusión de ginkgo biloba y regaliz. El regaliz es una raíz que esta indicada para reforzar el sistema pulmonar, en casos de personas asmáticas. Dispone de otras propiedades que podéis ver en botanical. También tiene contra indicaciones. De los germinados. De los germinados solo haré referencia a la frase que dijo un doctor muy sabio del cual no recuerdo su nombre " si comes verduras vivas y jóvenes tu sistema inmunitario se mantendrá vivo y joven en consecuencia esta juventud se verá reflejada en tu exterior " #CocinaMundial2018 - Receta Española

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Ingredientes

  1. ---- Para el zumo de gochi:
  2. 2chdtas. ginkgo biloba
  3. 2cha. grandes semillas de gochis
  4. 2chdtas. regaliz
  5. 1 vasitoagua para hidratar las semillas de gochis
  6. 1 litroagua
  7. ---- Para las tostadas:
  8. 1 rebanadapan de espelta con semillas
  9. Queso de untar lait
  10. Semillas germinadas de fenogreco

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos el zumo como en la receta. Y nos serviremos un vaso fresco. Pero antes tostaremos el pan.

  2. 2

    Una vez tostado el pan extenderemos el queso crema light. Añadiremos el fenogreco germinado.

  3. 3

    De forma opcional y en el momento de servir podemos añadir un chorrito de aceite de oliva. Buen provecho y mucha salud.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
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