Tarta de verduras

Sara Calvo
Sara Calvo @saracalvo
Córdoba

Hice un mix de verduras con lo que encontré en la heladera y una bandeja de verduras para sopa que encontré en la góndola del súper

Tarta de verduras

Hice un mix de verduras con lo que encontré en la heladera y una bandeja de verduras para sopa que encontré en la góndola del súper

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Ingredientes

3 o 4 raciones
  1. Zanahoria
  2. Pimiento rojo y verde
  3. Repollo blanco y morado
  4. Cebolla
  5. Apio
  6. Calabacín
  7. Zapallitos
  8. Choclo
  9. Acelga o espinaca
  10. 80 gramosqueso rallado
  11. C/Navena instantánea extra fina
  12. 6u 8 fetas queso tipo senda
  13. Mix de semillas
  14. masa
  15. Ver receta de masa para tarta (con harina integral)

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos todas las verduras en trozos chicos o intermedios y vamos salteando empezando a poner los más duros (como las zanahorias, repollo, pimientos, cebollas) y cuando estén un poco cocidos incorporamos los demás

  2. 2

    Al último de todo incorporamos la espinaca o acelga. Y ahora llega el momento de incorporar una taza de leche a la cual previamente le diluimos dos cucharadas de maicena (así se forma una salsa blanca express)

  3. 3

    Por último le agregamos el queso rallado. Forramos y una tartera con una tapa de la masa para tarta con harina integral que compartí previamente. Sobre ella colocamos una capa fina de avena extra fina instantánea y luego fetas de queso magro tipo senda, tubo o el que les guste

  4. 4

    Y sobre el queso colocamos el relleno. Cerramos los bordes para adentro y espolvoreamos con mix de semillas

  5. 5

    Llevamos a horno a 180 grados por unos 50 minutos aproximadamente y a disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Sara Calvo
Sara Calvo @saracalvo
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