🌟Hủ tiếu gạo lứt đỏ chiên giòn🌟

Vì Hủ tiếu gạo lứt đỏ của nhà có được nên ăn oài chưa chán 🍝🍝🍝

Món ăn với vị ngọt của thịt chim, vị bùi của  hạt sen và  beo béo của Hủ tiếu gạo lứt đỏ - sẽ tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Hủ tiếu gạo lứt

Sợi hủ tiếu được làm từ gạo lứt đỏ, thơm ngon và bổ dưỡng. Bữa sáng, Nhà có gì dùng đó. Đơn giản và không cầu kỳ ạ

Gạo lứt rất tốt cho bao tử có đậu đỏ mát và thơm #giainhietngayhe

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng nghe đến phương pháp "Gạo Lứt Muối Mè" nhưng nếu tìm hiểu kỹ thì mới biết đây chỉ là một trong số những phương pháp thực dưỡng của tiên sinh Oshawa . Gạo lứt ngoài nấu cơm, nấu cháo thì hiện nay có nhiều sản phẩm từ gạo lứt như nui lứt, hủ tiếu lứt, phở lứt và bún gạo lứt... Hôm nay mình xin chia sẻ món bún gạo lứt xào thập cẩm để các bạn có thể thay đổi khẩu vị cho bữa ăn của gia đình mình nhé.

Mình rất thích sữa gạo lứt bởi hương vị thơm ngon, màu sắc đẹp, lại vô cùng tốt cho sức khoẻ. Mình không có máy làm sữa nên mình nấu trên bếp thôi, với lượng gạo này mình có thể nấu thành 2 lần, mời mọi người cùng tham khảo cách nấu sữa gạo lứt với mình nha.

Ăn gạo lứt thay gạo trắng kiên trì sẽ có được cân nặng như mong muốn. Trang trí khẩu phần ăn mỗi bữa đẹp mắt để cảm thấy ngon miệng hơn nhé 😋

Cũng như gạo lứt, hủ tiếu gạo lứt là một trong những sản phẩm mà các nhà chế biến ra để làm cho món ăn bổ dưỡng này được nhiều người tiêu thụ và dễ ăn hơn. Hủ tiếu hoặc bánh phở hoặc bún đều rất ngon và chế biến được nhiều công thức phù hợp với từng người. Khi làm món này tôi thường nghĩ tới món mì Saba của Nhật Bản.

Mình không có bí quyết gì cả những món mình đưa ra đều là do mình tự suy nghĩ và nấu. Tuy ăn bún gạo lứt không giúp mình thành cô bé gầy mom mem nhưng thực sự mình đã không mập mặc dù mình ăn rất rất nhiều. Mình siêng hơn nhờ việc chế biến nhiều món ăn ngon mỗi ngày từ bún gạo lứt. Mình đã giảm được rất nhiều cân. Tại sao bạn thì không?

#15ngaychayCơm chiên trứng quen thuộc kết hợp thêm chút gạo lứt sấy giòn giòn, tạo sự mới lạ cho món ăn và cũng rất ngon, tạo hình chiếc mũ xinh xinh

Có một cái duyên dẫn dắt gia đình mình đến với phương pháp ăn thực dưỡng. Có nhiều người bạn đến chơi, gặp bữa cơm, được mời ăn một bát cơm gạo lứt, ai cũng hỏi "ủa sao gạo lứt lại mềm, lại ngon như thế? Tớ nấu thường rất cứng và khó ăn"; --> chắc tại ăn ở nhà tín đồ thực dưỡng nên có khác :))Thực tình thì vợ chồng mình có nghiên cứu rất nhiều (và vẫn đang tiếp tục nghiên cứu) về cách ăn uống hài hoà Âm Dương (phương tây quan niệm là Kiềm và Axit), và mình vẫn hướng những bữa ăn hàng ngày của gia đình mình theo phương pháp thực dưỡng, rất đơn giản, căn bản nhưng nó là sự hoà hợp, thuận theo tự nhiên.Mình viết lại cách nấu gạo lứt này và thực sự khuyến khích các bạn (đặc biệt là các bạn bị tiểu đường và tim mạch) hãy nên dùng gạo lứt như thực phẩm cốt lõi hàng ngày.