Pasta de maní, crema bon o bon y crema marroc saludable

Paola Plá
Paola Plá @paolapla
Argentina

Con la misma base de maní, 3 opciones. Necesitas procesadora #cocinasaludable

Pasta de maní, crema bon o bon y crema marroc saludable

Con la misma base de maní, 3 opciones. Necesitas procesadora #cocinasaludable

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Ingredientes

  1. Pasta de maní
  2. 250 grsmaní tostado sin sal
  3. Crema bonobon
  4. La pasta de maní
  5. 8dátiles remojados
  6. Agua del remojo cant necesaria
  7. Crema marroc
  8. Crema bonobon
  9. 4 barritaschocolate amargo bueno derretido
  10. O 2 y 1/2 o 3 cdas cacao amargo
  11. Agua del remojo cant necesaria

Paso a paso

  1. 1

    Procesar el maní con paciencia. Primero queda así.

  2. 2

    Después de bastante tiempo ya vas a tener la pasta de maní.

  3. 3

    Sacarle el carozo a los dátiles y remojarlos en agua tibia. (Solo para la crema bon o bon y la crema marroc)

  4. 4

    Para la crema bonobon: agregar los dátiles y procesar

  5. 5

    Se va a hacer como una arenado, ahí le agregas cantidad necesaria del agua del remojo de los dátiles hasta que quede bien cremosa. Ya esta la bonobon.

  6. 6

    Para la crema marroc: derretir las cuatro barritas de chocolate, yo uso 70% cacao, en el microondas o a baño María con cuidado de no quemarlo. Si lo haces en el microondas en intervalos de 30 segundos, revolviendo entre ellos hasta que esté derretido.

  7. 7

    Agregar el chocolate a la crema bonobon

  8. 8

    Procesar nuevamente y si es necesario agregar más agua del remojo o agua tibia hasta obtener consistencia bien cremosa

  9. 9

    Listo, ya tenes tus cremas. Yo hice mitad pasta de maní sola y con la otra mitad marroc, dividiendo la cantidad de dátiles y chocolate a la mitad.

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Paola Plá
Paola Plá @paolapla
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Trato de cocinar rico, sano y rápido. Generalmente mis recetas son light o semi light, por lo menos saludables.
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