Sándwich Vegetariano saludable de verduras grilladas

Guillermo Torres
Guillermo Torres @cook_13561446
Mar Del Plata

Sándwich Vegetariano saludable de verduras grilladas

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Ingredientes

  1. 5 RodajasBerenjena
  2. 3 RodajasCebolla
  3. 4 Rodajastomate
  4. 4 HojasLechuga
  5. 3 TirasMorrón
  6. 1Pan para sándwich fugazzas o zapatillas

Paso a paso

  1. 1

    En una plancha o sartén lo que ustedes tengan, ponemos al fuego y empezamos a grillar las rodajas de Berenjena por 2 minutos aproximadamente y damos vueltas hasta que estén cocidas..

  2. 2

    Luego es el turno de las rodajas de Cebolla cocinar hasta que estén doradas y damos vueltas... ojo que se quema muy rápido

  3. 3

    Luego es el turno de las rodajas de tomate

  4. 4

    Luego grillamos el morrón

  5. 5

    En un tostador de pan lo colocamos a fuego lento

  6. 6

    Una vez que toma temperatura colocamos el pan hasta que esté dorado y ya con todos los ingredientes grillados empezamos a preparar

  7. 7

    Una vez que tenemos el pan listo en un plato empezamos a armar el sándwich

  8. 8

    Una vez que abrimos el pan al medio en la parte de abajo colocamos primero la Lechuga, luego el tomate, la Berenjena, la cebolla, el Morrón y por último la parte superior del pan

  9. 9

    Podemos condimentar

  10. 10

    Sal, pimienta, mayonesa

  11. 11

    Espero que les allá gustado hasta la próxima suerte..

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Guillermo Torres
Guillermo Torres @cook_13561446
Mar Del Plata
mí pasión por la cocina me llevo a ser Cocinero...COCIMAR PARA OTROS,ES COMPARTIR ALGO DE UNO.....
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