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Ingredientes

20 horas
6 comensales
  1. 200 gmasa madre al 100%
  2. 315 grharina con 11 con 7 de proteína
  3. 155 grespelta integral
  4. 100 gramosaguacate
  5. 190 mlagua
  6. 30 mlaceite
  7. 10 gramossal

Paso a paso

20 horas
  1. 1

    Por la mañana preparo la masa madre poniendo en un tarro una cucharada de mi masa madre le añado 110 ml de agua y 100 gramos de harina, mezclo bien y dejo que coja el pico de actividad

  2. 2

    Ponemos todos los ingredientes en la cubeta de la panificadora excepto la sal y el aceite, amasamos 5 minutos y dejamos reposar 30 minutos

  3. 3

    Volvemos a conectar la panificadora y dejamos que termine el programa de amasado añadimos la sal para que se integre en ese amasado

  4. 4

    Echamos el aceite en un bol en el cual pondremos la masa tapamos el bol y a los 45 minutos haremos unos pliegues, esto lo haremos dos veces en ese momento reservamos en la nevera hasta el día siguiente

  5. 5

    Al día siguiente dejamos atemperar desgasificamos boleamos y la pondremos en una bandeja con papel de hornear hasta que duplique de tamaño

  6. 6

    Una vez que ha doblado de tamaño le espolvoreamos harina y haremos un corte en cruz, horno precalentado a 240 grados calor solo abajo y un recipiente para crear vapor

  7. 7

    Ponemos el pan en el horno y añadimos al recipiente que habíamos preparado para crear vapor agua horneamos a esa temperatura 15 minutos, bajamos a 200 grados quitamos el recipiente para crear vapor y pondremos calor arriba y abajo horneamos por

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Dany Bustamante
Dany Bustamante @cook_19297807
Buenos dias . Estoy por preprarar tu receta de Pan con masa madre y aguacate , Y me surgió una duda. No lleva Agua. La humedad proviene solamente del aguacate , la masa madre y el aceite? Muchas grancias.

Escrita por

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

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