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Ingredientes

4 raciones
  1. 1200 galcachofas ya limpias y peladas (pueden ser congeladas)
  2. 2cebollas no muy grandes
  3. 5 dientesajo
  4. 125 gjamón en taquitos
  5. Aceite de oliva
  6. Al gustosal
  7. 1/2 cucharaditapimienta (o al gusto)
  8. 2 cucharaditashierbas provenzales (romero, tomillo, orégano...)

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y limpiar las alcachofas dejando solo los corazones y trocearlas con cortes longitudinales. Se pueden comprar congeladas (ya limpias y troceadas) para ahorrarnos este trabajo.

  2. 2

    Poner las alcachofas en una cacerola con agua hirviendo durante unos 15 minutos (si son congeladas, esperar a que el agua hierva de nuevo para contar el tiempo). Podemos salar el agua teniendo en cuenta que el plato tendrá jamón que ya es salado.

  3. 3

    Mientras, picar finamente los dientes de ajo y la cebolla

  4. 4

    En una cazuela con aceite caliente, saltear brevemente el ajo

  5. 5

    Añadir la cebolla y pocharla durante unos minutos

  6. 6

    Añadir los taquitos de jamón y saltear durante unos pocos minutos. Reservar.

  7. 7

    Cuando ya estén hervidas las alcachofas, las escurrimos con ayuda de un colador pero reservando el agua de cocción.

  8. 8

    En el vaso de la batidora, agregamos 400 ml del agua de cocción, 100 ml de aceite de oliva, unos 15 trozos de la alcachofa hervida y la pimienta. Lo batimos hasta obtener una salsa homogénea. Podemos variar las cantidades de cada cosa en función de la textura deseada.

  9. 9

    Incorporamos la salsa a la cazuela con el salteado de cebolla y jamón, y llevamos a ebullición.

  10. 10

    Agregamos inmediatamente las alcachofas hervidas y cocinamos todo junto durante dos o tres minutos más. Si vemos que la salsa espesa demasiado, podemos añadir un poco más del agua de cocción de las alcachofas.

  11. 11

    Añadir las hierbas provenzales, remover y rectificar de sal si procede.

  12. 12

    Como suele pasar con los guisos, este también mejora si se deja reposar antes de consumir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Foodie Orc
Foodie Orc @foodie_orc
Barcelona
Tengo un interés especial en la alimentación saludable. Esto queda reflejado en mi recetario, que también incluye algunas preparaciones más pensadas para un consumo esporádico.Aunque predomina la dieta mediterránea, también preparo muchos platos de otros lugares del mundo, como Tailandia, México o Japón.A veces las cantidades en mis recetas dan para muchas raciones, con la idea de congelar una parte. Puedes ajustarlas fácilmente según tus necesidades. ¡Pregúntame cualquier duda que te surja!
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