Paso a paso
- 1
Tostamos un poco el pan, añadimos un chorrito de AOVE en la base y unas rodajas de tomate encima.
- 2
Cortar 2 triángulos de queso tierno y poner encima. Después, hacer una tortilla francesa con el huevo y colocar en el sándwich.
- 3
Al hacer la tortilla la podemos ir doblando para que tenga la forma cuadrada del pan.
- 4
Por último, añadimos unos espárragos trigueros finos que habremos cocido previamente. Yo los hago en la olla rápida durante 6 min desde que sube el pitorro.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura AO le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5838076
Recetas similares
-
Sándwich saludable para aperitivo
Mi almuerzo de hoy, aprovechando hummus que teníamos hecho, y tomate de la huerta de mi suegra. Si se tiene hummus preparado en casa, es un sándwich muy sencillo y delicioso para cualquier ocasión. Laura AO -
-
Sándwich saludable 🤩🤩
Va llegando la hora de cenar y os propongo preparar un sándwich delicioso y saludable, salvo la mantequilla que lleva el pan 😈😈😈 y que lo hace aún más rico, pero es sábado y el cuerpo lo sabe 🤫🤫🤫La vida no está para contar calorías ¿no crees? A disfrutar 🥳Feliz sábado 😘😘 Cocina con Barbara -
-
-
-
-
Sándwich con pan de quinoa saludable
Un sándwich acompañado de un buen café para empezar bien el día 😃.#Undesayunode10 Juanmi -
Sándwich para merienda
Hola, esta es mi primera receta, he visto que hay un concurso y he pensado, ahora que estoy 10 días en casa por baja y tengo que estar a reposo... poner las recetas de los peques.Esta tarde cuando los recoja del cole se encontrarán esta meriendita. Un sándwich de pan de molde, con aceite de oliva y pechuga de pollo finita. Intento siempre darles algo de fruta, el mayor un plátano y la peque una mandarina. Si me da tiempo les prepararé un zumo, porque tengo uva, naranjas y kiwi... así que quizá se lo hago. Espero que os guste. Silvita2012 -
Sándwich de brócoli saludable
Todas las propiedades del brócoli en un delicioso y rápido sándwich sin harina! Su textura es similar a la de la tortilla pero más crujiente. Sandra_M -
-
Sándwich de pollo 2 versiones
Una cena fácil en su versión más ligera tipo wrap y versión sándwich mama.quecomemoshoy -
Sándwich simple pero jugosito
Sándwich de jamón York y queso pero algo versionado jajaja a nosotros nos encanta, una ensalada y cena más que suficiente DelicIANNcook -
Sándwich vegetal
Es un sándwich rápido de preparar y saludable, sin recurrir a ultraprocesados. #recetasdeverano #vegetal Nutricuina -
Sándwich para almuerzo
Está receta me la dieron unos amigos iraníes. En su país es muy típico hacer cremas de yogurt.¡¡¡Esta realmente delicioso!!!! Monika Aparicio -
-
-
-
Sándwich veraniego
Estos días de calor apetece algo rico y rápido como este sándwich;yo le llamo Sándwich veraniego.He usado los siguientes ingredientes, claro está que lo puedes variar a tú gusto. Mariu. recetas_mariu Instagram -
Sándwich otoñal
Seguimos con las jornadas de setas ahí va este sándwich que es una maravilla por la combinación de sabores, espero que os guste!! DelicIANNcook -
-
Sándwich del día
Ayer encontré un guacamole picante que, aún siendo un producto elaborado, me pareció bastante natural por sus ingredientes y sucumbí a sus encantos para probarlo. Hoy me preparé con él un delicioso sándwich que ahora comparto con vosotros. Espero que os guste. Jesús Ruiz -
Sándwich ligero
Aunque este sándwich lleva varios ingredientes se prepara muy rápido, particularmente lo recomiendo para una cena ligera y completa.#delantaldorado Sandra_M -
Mi sándwich
Con dos días de retraso... Pero ilusionada por poner este Sandwich.Es muy especial para mí porque tiene su historia...Después de meses ingresada en un hospital; recuerdo que fue la primer comida que me trajeron a la habitación; y me supo tan tan rico que se ha convertido en Mi Sandwich preferido! Desde entonces, lo hago muchas veces con mi pequeño toque de un buen aceite y orégano.Espero que os guste 😊 Paloma Díaz -
Sándwich sin gluten
Que mejor manera de empezar el día que con un Sándwich como este. Al Ajillo Gluten Free -
Sándwich 2 en raya
Para una cena sana y fácil, ya sabemos que en verano lo mejor es una cena ligerita. La cantidad de samwichs (Depende de apetito de cada uno) Curro Jimenez -
Sándwich de cangrejo | Muy sencillo y saludable
Explicación paso a paso de este suculento manjar: https://www.youtube.com/watch?v=xGXuMbE8FbISiempre llegamos cansados del trabajo y lo último que nos apetece es cocinar y por ello, hoy os traigo un Sándwich de Cangrejo para chuparse los dedos y así poder evitar el complicarnos mucho la vida. Vamos con ello!! La Cocina Del Pirata -
-
-
Sándwich de aprovechamiento
Aún me quedaba 2 cucharas de relleno de empanadillas de atún, aceitunas y huevo duro. Elabore estos Sándwich con un poco de queso plato, aceitunas negras y orégano Ariel Santisteban Peña
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5838076
Comentarios