Tortilla de espinaca y avena

Yenny Pairican Guzmán
Yenny Pairican Guzmán @cook_9636654
Chile ❤

Ideal para tu desayuno o para la once - cena 😋

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

5 minutos
1 ración
  1. 1 bolsaespinaca de 500g
  2. 4huevos
  3. 3 cucharadas colmadasavena multisemillas
  4. 1 piscaSal un poco de pimienta y pimentón en polvo
  5. 1 cucharadaaceite de oliva

Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Lave las espinacas y colócalas en un sartén cocinar a fuego lento por 5 minutos

  2. 2

    Espera a que se enfríe la espinaca y córtalas con ayuda de un cuchillo

  3. 3

    En un bowl coloca los 4 huevos y aliños y revolver bien

  4. 4

    Después Incorpora las espinacas y la avena

  5. 5

    En el sartén coloca la cucharada de aceite de Oliva y nuestra mezcla (llevar a fuego suave) con ayuda de una cuchara formar nuestra tortilla.

  6. 6

    Cuando veamos que el centro no esté líquido y los bordes dorardo despegar un poquito las orillas y damos vuelta la tortilla y cocinamos por un par de minutitos más y listo 😋

  7. 7

    Que la disfrutes ☺ la puedes acompañar con un huevo frito y salsa de tomate 🍅 si lo deseas.

  8. 8

    Te recomiendo que utilices esta avena ☺

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Yenny Pairican Guzmán
Chile ❤

Recetas similares