Η συνταγή αυτή προέκυψε προσπαθώντας να κάνω τα παιδιά μου να τρώνε φακές και το καλοκαίρι, μιας και είναι σχεδόν το μοναδικό όσπριο που τρώνε. Το κουσκούς τους αρέσει έτσι κι αλλιώς και σκέφτηκα να κάνω μια προσπάθεια. Ξετρελαθηκαν και έκτοτε καθιερώθηκε για το καλοκαίρι και όχι μόνο. Οι ποσότητες της συνταγής είναι ενδεικτικές γιατί είναι καθαρά θέμα γούστου. Επίσης μπορείτε να προσθέσετε και τόνο κονσέρβα. Και ο κόλιανδρος ο φρέσκος του ταιριάζει πολύ αλλά τα παιδιά μου ούτε να τον ακούσουν 🤣

Μια πρωτεϊνική σαλάτα που θα σε κρατήσει!#Πάσχα #νηστίσιμο #vegan #ΔιεθνήςΠοδιά24 #Ημερολόγιο2025

Έκρηξη σιδήρου!!!

#Νηστίσιμη #Νηστεία

Αγαπημένη καλοκαιρινή σαλάτα δροσερή και χορταστική, ειδικά τώρα με τον καύσωνα που θες να φας κάτι, την έχεις στο ψυγείο και τρως για το μεσημέρι ή για το απόγευμα.

Οι φακές .....αλλιώς !!! Δροσερές , ανάλαφρες,καλοκαιρινές!!!#σαλάτες

#μπορούμε .Τα υλικά είναι σχετικά με την κρίση του καθενός. Μπορούμε να προσθέσουμε και άλλα υλικά ή και να αφαιρέσουμε, ανάλογα τα γούστα μας.Στο πάρακάτω λίνκ του προσωπικού μου μπλόγκ, θα βρείτε πολλές ακόμα συνταγές και tipshttps://potsandpanos.blogspot.com/

#ποδιάcookpad2025 (7)#απλακαινοστιμα

#2020 Όταν ο καιρός είναι ζεστός τι καλύτερο από μια σαλάτα!

#όσπρια #σαλάτες #τολμηρό #ΔιεθνήςΠοδιά24 #φακέςbeluga#8Ε #29Ε

Μια ελαφριά, δροσερή σαλάτα για τις καλοκαιρινές μέρες και όχι μόνο.#ψώνια#ΔιεθνήςΠοδιά24