Albóndigas Estofadas

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Una cena con todo el sabor hogareño, muy básica y sencilla.

Albóndigas Estofadas

Una cena con todo el sabor hogareño, muy básica y sencilla.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 400 grcarne molida de res
  2. al gustosal y pimienta
  3. 1 tazagalleta de soda molida
  4. 3 dientesajos picadito
  5. 2 cdasaceite de oliva
  6. 1 cdtapaprika
  7. 1 pizcacomino
  8. 1/2 tazaperejil picado finamente
  9. Salsa:
  10. 3 cdasaceite de oliva
  11. 1cebolla picadita
  12. 4 dientesajos picadito
  13. 1papa cortadas en octavos
  14. 1zanahoria en rodajas
  15. 1 ramaapio picadita
  16. 1 tazamaíz nuevo
  17. 1mano de culantro picado
  18. 2 tazaspuré de tomates o pasatta
  19. 2 tazascaldo de pollo o vegetales
  20. al gustosal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Albóndigas: en una sartén anti adherente, sofreímos en el aceite de oliva los ajos suavemente, baja temperatura, agregamos la paprika y el comino para saborizar el aceite, es rápido y dejamos enfriar. Esto va dentro de la carne, más la sal, la pimienta y el perejil. Amasamos y ahora la galleta adentro, amasamos un poco y hacer las bolas. Importante NO APRETAR LAS BOLAS, las albóndigas deben estar formadas, pero si las aprietas serán muy duras y apretadas, lo que le resta textura.

  2. 2

    Salsa: en una olla calentamos el aceite doramos cebollas y ajos y agregamos en secuencias, siempre revolviendo, el resto de los ingredientes tal cual los listé, importante darle un doradito a los vegetales y evita que se quemen de más o el fondo. De último los tomates y el caldo, corregir las sal y dar cocción 5 minutos. Es opcional una copa de vino tinto en este momento.

  3. 3

    Pasado los 5 minutos, adentro las albóndigas y cocinamos a fuego medio por 30 minutos. Evitar que el caldo se reduzca por debajo de las albóndigas, puedes corregir sobre la marcha con caldo de pollo, solo toma en cuenta que 15 minutos antes de apagar no debes agregar nada de líquidos, porque deshaces el sabor, y tendrías que dar 15 minutos más, lo cual puede sobre cocer los vegetales o la carne. Listo servir con arroz blanco

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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carunovi
carunovi @carunovi
Panamá
La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
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