Hamburguesas de lenteja

Eli 👩‍🍳
Eli 👩‍🍳 @cook_2546876
Argentina

Otra alternativa de hamburguesas sin carne. Se pueden hacer de soja, con avena, calabaza, etc etc es cuestión de experimentar un poco.

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 200 grlentejas (en lata o naturales)
  2. 1cebolla
  3. 1zanahoria
  4. 1 tazaharina
  5. Pan rallado
  6. Ajo
  7. Condimentos (sal, pimienta, perejil, finas hierbas, etc)

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Si usan lentejas naturales las ponen a hervir hasta que estén blandas. Luego se escurren y se las pisa para hacerlas puré.

  2. 2

    Mezclar con ajo y cebolla picados chiquito, zanahoria rallada y los condimentos a elección. También lo pueden procesar todo para hacer una masa más homogénea.

  3. 3

    Colocar en un recipiente y agregar la harina (también se puede sumar un huevo para que pegue mejor) Mezclar bien y formar las hamburguesas. Para que no sean tan blandas pasar por pan rallado.

  4. 4

    Colocar en una bandeja, en lo posible con un plástico separador. Mandar el fricer hasta el momento de cocinar.

  5. 5

    Fritar y secar con papel absorvente.

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Escrita por

Eli 👩‍🍳
Eli 👩‍🍳 @cook_2546876
Argentina
Cuando me mudé con mi novio no sabia ni hervir arroz pero con practica y la ayuda de esta comunidad poco a poco voy dominando nuevas recetas y adaptándolas a mis gustos. Ahora las comparto con todos para darles algunas ideas.
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