Revuelto vegano multiproteico 💦😋😊💜

Mica vegan y recetas para todos
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar

Fácil y rápido con hierro, vitaminas y proteínas sin grasa animal

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Ingredientes

  1. 1 latalentejas
  2. 1 lataarvejas
  3. 50 granossemillas de girasol peladas
  4. 2zanahorias
  5. 4zapallitos previamente hervidos
  6. Sal, comino, pimienta y orégano a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Colocamos las arvejas, lentejas y el zapallito previamente cocido en agua y sal, en una sartén, junto con las semillas y todos los ingredientes y condimentamos.

  2. 2

    Una vez todo cocido y listo, lo consumimos caliente o frío lleno de vitaminas y minerales

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Cocinar hoy
Mica vegan y recetas para todos
Hola Que Tal Mi Nombre Es Micaela Y Me Gusta Mucho Cocinar
Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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