Panque de fruta avena y Sésamo (vegan) 😊😋
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Esta receta es un desayuno excelente , con pocas cosas, muy rico, con vitaminas , minerales, pectina de la manzana y todo lo bueno de la avena
Panque de fruta avena y Sésamo (vegan) 😊😋
Esta receta es un desayuno excelente , con pocas cosas, muy rico, con vitaminas , minerales, pectina de la manzana y todo lo bueno de la avena
Paso a paso
- 1
Cortar las manzanas a groso modo, agregar la avena, canela, aceite, agua y si es necesario y yo le puse copos de maíz
- 2
Poner a cocinar a fuego lento, y se ira cocinando lentamentamente.
- 3
Finalmente despegar despacio, y comer en un plato tibio, es delicioso y un desayuno súper proteico
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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