Croquetitas de verduras rellenas

Loana.Osinaga
Loana.Osinaga @loana_osinaga
Salta-Capital, Argentina.

Están una bomba súper ricas y combinables.

Croquetitas de verduras rellenas

Están una bomba súper ricas y combinables.

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Ingredientes

5 raciones
  1. 1/2 atadoespinaca
  2. 2zanahorias
  3. 1zapallito verde o zucchini
  4. 2huevos
  5. 1cebolla
  6. 1/4pimiento rojo
  7. Arroz para 2 personas
  8. c/nMaizena
  9. Queso mozzarella o cuartirolo
  10. Harina, pan rallado o salvado
  11. Sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Comenzamos haciendo el blanqueo de la espinaca y al finalizar escurrimos todo lo que puedamos el agua.

  2. 2

    Mientras se enfría ponemos los zapallitos, no se olviden de cambiar el agua, cuando estén tiernitos los sacan. 5 minutos aprox

  3. 3

    Continuamos con la zanahoria, la cortamos en cubos, lo mismo que con los zapallitos pero esperamos un poquito más ya que la zanahoria tarda más en cocinarce

  4. 4

    Ahora ponemos un sartén con dos cucharas sopera de aceite y agregamos la cebolla en cuadrados medianos y la vamos a dejar hasta que se toste y quede dorada media quemadita. Para que? Para que nos brinde un sabor más intenso, no tengan miedo de dejarla que se oscuresca

  5. 5

    Ahora pueden ir preparando su arroz como lo suelen hacer normalmente y pondremos todos los ingredientes en la prosesadora. Aquí sólo van a utilizar 1 sólo huevo, salpimentamos y colocamos el pimiento.

  6. 6
  7. 7

    Controlen de que les quede una pasta espesa, no se emocionen con el procesado. Mucho ojo, en el caso de que les quede muy ''chuya'' o líquida la preparación y se les pegué en la mano a la hora de realizar las formitas de medallones o cilindros le van a ir agregando maicena. Para darle más consistencia.

  8. 8

    No pude tomar fotos de estos pasos por que me ensucie mucho las manos😂, pero antes de realizar las formas le ponen un centro de queso y henarinan, pasan por huevo batido a tenedor y por último en pan rallado. Los fritan y listo. SEAN GENEROSOS CON EL QUESO, NO COMO YO.

  9. 9

    Las pueden acompañar con una buena criolla, puré de papas, o una ensalada mixta que queda de 10 🍴DATO: Si quieren una versión más ''liviana'' remplacen el pan rallado por salvado, rocían aceite vegetal o de oliva y preparan el horno fuerte antes de ingresar las croquetas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Loana.Osinaga
Loana.Osinaga @loana_osinaga
Salta-Capital, Argentina.
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