En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Este platillo es una tradición del Perú buenísimo por sus exquisitos sabores

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Hoy les comparto cerdito frito con arroz ensalada de tomate y lo que me fascina mi ensalada de repollo

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Queda muy rico! Y es muy fácil de hacer.☺

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Si eres amante de las pastas, esta receta te va a gustar mucho. Ambas preparaciones también las puede probar por separado, si no te gustan los camarones o no comes mariscos, en su lugar le puedes agregar bacon y queda igual de rico.Los camarones son sencillos de preparar y los puedes utilizar en otras recetas que desees.La idea es que te diviertas y que disfrutes cocinando. Espero les guste!