Pechugas a la mostaza

Antonio Escobedo
Antonio Escobedo @cook_4711231
Ciudad de México

El comer sano y bajo en calorías no está peleado, puedes disfrutar este delicioso guiso.

Pechugas a la mostaza

El comer sano y bajo en calorías no está peleado, puedes disfrutar este delicioso guiso.

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Ingredientes

35 minutos
1 ración
  1. 200 gPechuga sin piel y hueso
  2. 2 cucharadasmostaza
  3. 1 tazazanahoria
  4. 1 tazabrócoli

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Marinar las pechugas durante 15 min con la mostaza y agregar sazonador.

  2. 2

    Sazonar las verduras en sartén durante 7 minutos.

  3. 3

    Asar las pechugas al término que gusten.

  4. 4

    Servir en un plato extendido las pechuga rodeada de las verduras y dos tostadas horneadas.

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Antonio Escobedo
Antonio Escobedo @cook_4711231
Ciudad de México
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