Tataki de Atún Rojo en Soja y Miel con Chalotas Caramelizadas

David Márquez
David Márquez @davemarquez
Madrid

Esta receta, en la que el ingrediente principal lo podemos encontrar cocinado así en cualquier Restaurante de moda, es un plato rápido y que se puede maridar con un vino Albariño D.O. Rias Baixas Bouza Do Rei 2017.

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Ingredientes

30 minutos (60 minutos contando el macerado)
4 raciones
  1. 1000 gAtún Rojo
  2. 80 gSalsa de Soja
  3. 200 gMiel de Naranjo
  4. 160 gChalotas
  5. 14 gAzúcar (2 cucharaditas)
  6. 3 CucharadasAceite de Oliva Virgen Extra (A.O.V.E.)

Paso a paso

30 minutos (60 minutos contando el macerado)
  1. 1

    Se pone en una fuente 80 g de Soja, 200 g de Miel de Naranjo, se remueve bien y se colocan las tajadas de Atún Rojo y se deja macerando un mínimo de 30’ (15’ por cada lado).

  2. 2

    Se pone una sartén a fuego fuerte (6 de 6) 2 cucharadas de A.O.V.E. y cuando esté caliente se añaden las Chalotas. Posteriormente se baja el fuego a potencia baja (2 de 6) y se añaden los 14 g de azúcar (2 cucharaditas). Se deja así unos 20’ y se reservan en un plato.

  3. 3

    En la sartén donde caramelizamos las chalotas, la subimos a potencia máxima (6 de 6) y añadimos una cucharada de A.O.V.E. y una vez caliente ponemos el Atún Rojo, que sólo los marcaremos (por cada lado lo doraremos unos 45’’). Lo retiramos junto con las chalotas y en la misma sartén introducimos la mezcla de soja y miel con la que maceramos el atún y dejamos que reduzca un poco y añadimos finalmente las chalotas y el atún, dejamos un minuto y servimos caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

David Márquez
David Márquez @davemarquez
Madrid
Me encanta cocinar y la comida sana👨🏻‍🍳
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